成年人的正常心率一般在60~100次/分。如果心率大于100次/分就是心动过速。

最近有些患者咨询：医生，我“二阳”之后，心率超过100次/分，该怎么办呢？是不是心脏出了什么问题？

先别慌，今天就为大家解答这个问题。

二阳后，为什么会心率增快？

心率过快是指成人心跳每分钟超过100次。通常，二阳（即第二次感染新冠病毒）后，心率增快有以下几种原因——

01 发热

当新型冠状病毒进入机体后会对免疫细胞造成刺激，释放出白介素等因子直接影响到体温调节中枢导致身体发热。

此时，基础代谢率高，心率加快、心排血量增加。

02 精神过度紧张

新型冠状病毒感染以后，如果情绪过度紧张会引起自主神经功能紊乱，就引起心跳速度增快，可以试着深呼吸，帮助改善焦虑情绪。

03 身体疲乏

在身体未得到充分休息时，感染新冠出现乏力、咽痛、肌痛等不适感，也可能导致交感神经兴奋，引起心跳快。此时，应注意多多休息，能够帮助减少疾病带来的不适。

同时，心脏疾病、甲亢、贫血、感染也可以引起心率过快。此时，就需要及时就诊检查以后，再进行针对性治疗了。

高血压同时心率增快要重视

一般来说，当新冠带来的不适症状缓解后，心率也会恢复正常，因此不用过度担心。

但是，对于高血压患者来说，如果阳了之后，血压变得不好控制，心率也增快，那么这种情况就要重视起来了。

因为迄今为止，已经有13项研究显示了高血压患者心率越快，心血管事件或者死亡率就越高。

如果确实心慌很明显，很不舒服，可以在家注意监测一下自己的心率：

高血压患者如果出现心慌，在测量心率之前，最好坐下休息5~10分钟再开始测量。

如果心率大于100次（超过100次我们就定义为心动过速），那就说明存在心动过速。在这种情况下，又伴有胸闷、呼吸困难、胸痛、甚至出现晕厥，建议尽快到医院就诊，以免耽误病情。

根据《中国高血压患者心率管理多学科专家共识2021》，如果高血压患者在家自测静息心率超过每分钟75次，就需要进行生活方式干预，甚至药物治疗。

01 注意饮食

不要大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

同时调整饮食，低盐低脂，多食用富含维C的蔬果等。

02 适当锻炼，保证睡眠

适当减少中高强度运动，例如游泳、打球。

同时，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

可以适度进行锻炼，增强自身免疫力。

03 药物干预

针对高血压伴心率增快的患者，临床上会选择β受体阻滞剂，比如贝凡洛尔。

贝凡洛尔具有降压、降心率、改善心肌重构、逆转心肌肥厚、预防猝死等作用，是临床上用于心功能改善的常见药物之一。

高血压的患者阳了之后可能会出现心跳加快、心脏不舒服、浑身没劲等情况。这可能与交感神经兴奋有一定关系。这种情况可以适当用一些营养心肌、减慢心率的药物，比如贝凡洛尔可以抑制交感神经兴奋，从而降压和稳心率。

不过切记，降压药物一定要在医生指导下使用，千万不要擅自用药。

图片：创客贴（已获授权）

来源：德瑞康互联网医院