中山葛洪易老师解答：乳腺纤维瘤应该如何有效地修护呢?

对于女人来说，护理好乳房是一件十分重要的事情，发生在女性乳房上的问题还是很多的，乳腺纤维瘤是在日常生活中经常会遇到的一种问题。

乳腺纤维瘤应该如何有效地修护呢?

注意清淡饮食，任何食物都应该适量，这样才能保证营养均衡。健康的饮食结构是保护乳腺健康的重要方式，注意多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物。

坚持适当的运动，运动对身体是有好处的，可以提高身体的抵抗力，降低出现乳腺纤维瘤的几率。

乳腺纤维瘤定期检查很关键，建议女性定期做乳腺检查，一旦出现乳腺纤维瘤的初期症状，就一定要提高警惕，采取积极有效的修护，尽量减少乳腺癌的发生。