代文新医生 ：甲状腺疾病该如何预防？

甲状腺是人体最大的内分泌腺，主要的功能是合成分泌甲状腺激素，控制着人体的新陈代谢，并影响身体的每个部位，当甲状腺出现异常就会引发健康问题。

关于甲状腺疾病，如甲状腺机能亢进(甲亢)，甲状腺机能减退(甲减)，甲状腺结节，甲状腺肿大，甲状腺炎和甲状腺癌等等。

甲状腺疾病是一种慢性病，不仅会给患者带来无尽的困扰，还会给患者带来更多的伤害。因此，治疗甲状腺疾病，不如预防甲状腺疾病。

甲状腺疾病如何预防?

01、控制情绪

情绪波动会严重影响甲状腺激素的分泌，从而导致甲状腺疾病的出现。因此，在日常生活中重要的事情就是保持平和心态。

02.日常饮食中避免高碘和碘摄入不足

碘摄入量的多少都会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲亢;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。

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03、避免过度劳累

过度劳累会加重甲状腺的负担，甲状腺处于不稳定状态，很容易发病。因此，工作和休息，保持健康的生活和工作作风。

04、远离污染

外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害物质都会刺激甲状腺，导致甲状腺疾病的出现。因此要预防甲状腺疾病的发生，就要远离有害物质。