逃避疗愈个案分享

W为提问者

L为指导团队

W:

1/为什么我家人每次一和我聊到我的男朋友问题的时候，我就很生气，情绪不好

2/为啥我一直逃避做视频号之类的视频媒体内容？

L:你觉得他们一旦提起你男朋友，一定是又要说你们之间存在什么样的问题了，不管是婚礼，彩礼，房子，未来的生活以后要生几个孩子这些等等等等，甚至于现在的你们的分离状况或者是双方都不太稳定的能量时候，让你生气的并不是他们，而是你自己，因为你自己对这些问题仍然没有一个明确的规划，你仍然没有相信你的力量，你真的觉得你能处理好这段关系吗？你真的觉得你们之间已经没有问题了吗？即便现在有问题，你也能够成功的显化，这些问题全部都被解决掉？

不，你不相信，正如你不相信你父母一提起他就会说好话一样，其实他们很可能只是关心一下你，想问问你们的感情状况，感情生活如何？什么时候结婚？因为他们也爱你呀，所以他们自然而然的会选择这样的话题，因为他们关心你，所以更会去关心你的未来，他们只在意你会不会幸福，你会不会得到爱，因为他们在向你传达他们的爱，而你内在抗拒的原因就是你看不到，你认为你们当中还有你们这段关系当中还有很多的问题需要你们去处理，你完全不信任自己，你也不信任你的父母，因为你自己，还有内在还有很多关于你们这段关系不确定的因素，以及双方不稳定的问题，应当如何处理的这种烦躁的能量，你尚未去清理掉，你没有看到这些信念，你并没有释放掉他们，他们无时无刻的都在提醒你，让你产生情绪

你看看我吧，还有这样的问题，你没有面对呢！可是你不愿意看他们，你觉得没有问题呀，我ok了呀，就好像你把一颗瓜子熟了的瓜子埋到了土里面希望它能够长出一朵向日葵一样，这颗种子总是会自己跑出土壤让你看到它，而你每次都只是把它塞回去，告诉自己没关系，他很快就长出来了，亲爱的，他只是想提醒你，你埋错种子了而已，他只是想提醒你，你需要去换一颗生的瓜子，而不是一颗熟的瓜子

正如这些问题不断的冒出来，你就不断的往上面盖土一样，你认为这个问题不断的冒出来，你每次都去覆盖一层，让你自己看不到，他就真的没问题了吗？

你有没有想过一种可能，这个问题始终在不断的冒出来，就是为了提醒你，你仍然有一些你认为你已经解决了你已经没有问题的地方，还有需要你去解决的问题呢？

当你什么时候去面对这个话题，仅仅只是你自己想到这段关系的时候，不再因为你们的各种不确定不稳定的问题不再因为你不信任自己内在的能量，而且感觉到气愤的时候，这个问题才算是彻底解决了

正如你的父母向你提起你就生气一样，你父母也不过是你的内在，你的高我，我们，想要告诉你，你仍然有问题，没有看到的一个提醒者罢了，正如我们想要告诉你一些信息，可是你却你却屏蔽掉一样，有的时候我们愿意告诉你一些如何调整现状的方法，可你不愿意去听，你觉得自己没有问题了，我们知道信任自己的能量，信任自己的力量是好的，可是若你有一些问题仍然没有解决掉，而我们想方设法的告诉你应当如何去解决，你又避之不听的话，这个问题只会永远存在于那里，就像一颗熟的瓜子埋在土壤里，永远不可能长出一朵向日葵一样

2.

W:为啥我一直逃避做视频号之类的视频媒体内容

L:

因为你有一种下意识的恐惧，面对镜头时的恐惧，你认为人们会通过镜头看到你那颗十分没有安全感，并且为此而恐惧的那一颗心，你的内在，你的内在在恐惧着，他其实很渴望你能够去看到他，而不是你通过别人去看到他，也就是当这个视频号的内容做出来之后，其他人通过弹幕或是评论留言的方式却评价你所讲的内容，评价你的神态评价你录视频时整个人的精气神，状态，语气，声音如何，你不想通过他人去得到你对自己的认知，底层原因就是因为你没有安全感，你的内在小孩，你的内在有非常多不安的情绪，害怕自己做不好，害怕做出来之后会被各种各样的人评价，你害怕这种能量，因为你无法直面自己内心对自己最狠的评价，你为什么总是要以这样一种犀利的评价去评价自己呢？我们知道你对自己严格要求，以此来精益求精，这是非常好的，你以后的身份促使你去做的那些事情，现在也正是在为你以后当老板的身份去积累经验构筑这个地基，只有地基稳了，大楼才能稳得住，所以我们并不想拿这个你未来去成就自己的一番事业，这个事情来压你，给你更多的压力，

而只是想告诉你，你现在所经历的一切都会在以后对你大有裨益，所以我们希望你不要去逃避当时当刻，你所能够体验到的所够去让自己经历到的去，让你感受到自己正在面临一个巨大的挑战的事情，因为那是有益于你的，所以我们也希望你能够尽快的调整好心态，而不是始终抱着我不可以，我做不到，我不想做这件事情，所以我要逃避，想方设法的逃避，说我身体不好的逃避，说我精神状态不佳的逃避，这对于你灵魂真正想做的那件事情是无益的

不管这个事情最后结果如何

我们并不是说你一定要通过这件事情去勇敢的面对自己，不敢面对镜头，不敢面对他人质疑评价的声音这件事，而是无论你最后是选择坚持不做视频内容，还是选择去面对这个挑战，去挑战一些自己，从来没有尝试过的去挑战自己内在恐惧的事情，我们都希望你能够明白，你只是在透过这件事情去看到你内在的本质而已，就像这件事情不过是为了提醒你，你在恐惧着一些别人评价你的声音罢了，你所需要去处理的只是你不敢去面对评价，不敢去听到这些质疑的声音这个问题

而不是你不敢去做视频抗拒做视频，这也不是你当下真正的问题，当你真正没有问题的时候，你会告诉自己，我并不是抗拒做视频，而是我不喜欢，我只是不想做而已

W:没错了 真的就是 因为在意所以才不能被提及 因为对方说得对 所以才会被刺痛

视频我也觉得该做 就是总是逃避 应该是害怕被评判 以及害怕失败，一如以往地很准，真的是万事有问题，都先看自己，向内看 找原因