宝妈必看！揭秘揭秘产后修复的真相！

产后修复真的很重要！各位宝妈是否跟我有过类似的情况，在生完二胎之后明显感觉到比孕前“臃肿”了一大圈，并且还时常感到力不从心，情绪不稳定，自己的精神状态也不好，可能情况更严重的还伴有产后抑郁，真心来说，天下的母亲真的是太辛苦了！

看着镜子中生育完后仍然挺着大肚子的自己，内心特别的焦虑，非常渴望回到从前的身材，于是刚从月子中心出来我就开始全城搜索适合自己的产后修复方式。可是听了很多建议，尝试了很多方法，我的产后问题都没有得到很大的改善，后来接触到复华健康“生命之鼎”的健康管理方案，我终于明白如果我的生活方式不健康，代谢异常情况不改变，再怎么折腾都是徒劳的，下面就先来听一听我的产后修复经历吧。

我现在是两个孩子的宝妈了，在刚生第一胎的时候感觉身体变化并不明显，就是有一点点小肚子，但是当时想着年轻，自己恢复得快，原本身材底子好，有点迷之自信，就没有去进行修复，可是在生完第二胎的时候，身材走形特别严重，在生育两年之后肚子还跟怀孕四五个月那么大，并且平时打个喷嚏还会有严重的漏尿现象，受孕期激素水平的影响，还伴有经常性情绪不稳定，去医院检查听医生说我的身体激素水平，血糖情况等都未恢复到正常，并且患有“生育性肥胖”，由于第一胎没有做好产后修复，第二胎体质脂肪代谢异常明显，身体突增大量脂肪，是一种常见的产后病态反应。

看着镜子中挺着大肚子、特别肥胖的自己，我当时快焦虑死了，急忙去报了产后修复中心，花了很多钱，可是在一段时间过后并没有特别明显的改善，我变得更加焦虑，心里想着自己不会就要一直这样下去吧。之后不断搜索其它产后修复方法，一次偶然的机会我接触到了复华健康基于生活方式医学的健康解决方案，他们的健康塑造观念以及对产后修复的理解我真的特别的认同，之后就尝试着用复华“营养代谢·体型管理”进行健康管理，仅仅三个月过去我就瘦了21斤，大肚子有明显的收缩，代谢加快，睡眠质量也逐步好转，各方面的状态都比之前好了很多，甚至感觉自己更加年轻了。

最开始，他们有三甲医院的执证医生根据我的体检报告做详细的解读，并设置针对性的健康管理方案，从他们这里我也了解到了更多的关于产后肥胖、和各种产后遗留的问题知识，我也明白了其实产后问题很大程度上源于我的生活方式出现了问题。

在怀孕的时候，我的生活方式发生了巨大的变化，为了给宝宝提供足够的营养，每天我会摄入的营养与热量也与孕前有较大差别，孕期时自身的激素水平本身成百倍增长，情绪呀，睡眠呀等等都与以前不一样了，而产又换了一种生活方式，如此反复的落差，身体肯定会出现很大的问题，比如代谢异常导致脂肪在身体里堆积啊，血糖异常导致状态不好啊，激素水平异常导致情绪不稳定等等情况接踵而至，所以要想改善这些还是要从生活方式入手。

在使用”生命之鼎”进行生活方式干预以后，我感觉真的很轻松，它的健康管理方案是融入到我的日常生活中的，不影响平时生活工作，还有专门的医生和营养师进行一对多的个性化服务，为我提供一日三餐的食谱建议，并且他们还配备由江南大学研发的针对性营养补剂，可以为细胞补充营养，修复和改善细胞状态，再加上他们通过线上小程序“每日优伴”为我提供科学的运动指导、睡眠改善、压力舒缓等生活方式健康管理服务，现在我的产后问题得到了很大的改善，不仅是瘦了下来，自己的睡眠质量也好了很多，血糖指标和激素水都恢复了正常，自身也没有出现过情绪不稳定的情况，心情也变得愉悦，感觉又重新恢复到之前快乐的状态了。

通过自己的产后修复经历让我明白了，做任何事情都要找对方法，我们由怀孕到生育完成生活方式发生了很大的变化，所以就还应该通过对生活方式进行科学的干预，使自己的机体水平恢复到健康的状态，最后自身的产后问题自然而然的就会得到解决，推荐各位宝妈们都去试一试，效果真的很不错~