台州哪里心里医生好？福建台江心理医院医术好吗

　　每个人总会有烦恼和不如意的时候，长时间不宣泄出来，很容易积压在我们的心理，慢慢的就演化成了心理问题。而心理问题又分轻重缓急，有的人困扰比较轻，可以通过自我疏导来抵消，心态和情绪都会自我调整好，找好朋友倾诉等等。但是，有一部分人，不愿向别人吐漏心声，自己心态不平衡，很容易烦躁，慢慢的就变严重了。

　　其实，心理问题在目前看来是非常普遍的，科院曾发布了我国第一部“心理健康蓝皮书”——《中国国民心理健康发展报告》。报告指出，中国学龄儿童的心理异常总患病率为15.6%，其中男性低于女性。中国17岁以下儿童和青少年中至少有3000万人受到各种心理问题的困扰，如抑郁、焦虑、强迫、厌学、网络成瘾、自杀自伤等。如果不及时发现并有效干预，许多问题会延续到成年。其中，留守儿童更容易出现焦虑、抑郁情绪，情绪更不稳定，人际更为敏感，容易有恐惧反应，对外人不信任，孤独倾向、恐怖倾向、身体症状、自责倾向。

　　那么，产生心理问题的因素都有哪些呢?

　　1、家庭因素。贫穷更容易导致孩子产生自卑和抑郁情绪;单亲家庭和留守环境也容易导致孩子感到孤独和敏感，不善于表达情绪、缺乏安全感。

　　此外，父母关系不好和天天吵架的家庭氛围也会使得孩子恐惧亲密关系，习得不良相处方式，并延续到下一代。

　　2、职场因素。工作中的收获与同事的支持，会让人获得幸福感和成就感。

　　但是，要求高、压力大的工作也会容易让人产生疲劳、抑郁等负面情绪。

　　3、社会因素。很多研究表明，长期沉溺于社交媒体，容易造成抑郁、焦虑、睡眠问题、饮食问题、自杀风险等问题。但同时，也能提升人们的幸福感——结识更多同爱好的朋友，获得情绪上的支持，降低对自身问题的羞耻感，更有勇气求助。

　　当自身心理问题已经严重影响到了日常生活，那就要重视起来了，需要去心理医院做一个详细的检查和咨询。通过心理咨询的检查和治疗，可以减少焦虑、更加自信、和别人的关系更加融洽、学会自我调节情绪、自我防护、减轻压力、修复创伤、有利于职业发展。进行心理咨询并不代表你就存在精神心理方面的疾病，即使是在医疗诊断下的心理疾病也不要给自己贴上“不正常”的标签，所以当你需要的时候，去做需要的事情就好。