完美之前先完成
问：现在我一直不敢出门去实验室，为什么呢？
答：因为一旦出去了意味着要面对各种各样的问题，现在这种舒适的状态也要结束了。
问：为什么我会这么恐惧呢？
答：因为觉得努力起来会累的，而且有一种曾经的无力感、懊恼、求助无门的情绪还积压着，让你害怕再次面对这样的情况。虽然很多问题最后都得到了解决，过程中不好的情绪还是被保留了下来，证明这一部分是你需要去面对的。
我很害怕自己是渺小的，希望自己可以在社会中有位置，在单位里有地位，自己可以保护自己，也可以有很多的自由。
但是显然的，遇到问题和困难的过程感觉自己很渺小，与人相处的时候发现仍然很多缺点，处理事情的时候发现很多事情并不随个人意志而转移。其实我真的渺小而无能为力吗，好像也不是这样的。我只是把自己扣在了这个怪圈里，遇见问题的时候我不优雅了，不完美了，那就会责怪自己和周围的环境，抱怨着“为什么我要遇到这种情况？为什么没人来帮助我一把？”
越是对完美有追求，宇宙越是要打破你的幻想。就像一个磁铁一样，你的意识被完美吸引着，那么潜意识的部分就会将你拉向“不完美”，让你回到一个中立而平衡的状态。也是通过这样的方式，让你放下对完美的执着——世界是完美的，但是当你去追求完美的时候，它开始不完美了。
因为对完美的追求，导致我会想的更多，而很少去行动。觉得现在的方案还不够好，得再想想；担心做出来的事情质量不高，再考虑考虑......就这样迟迟不行动，既付出了很多心血，又看不到实际的成果。因为太在乎完美，而忽略了完成。要先去完成，再考虑完美呀！
之前的我经常因为行动力不足，错失很多机会，然后责怪自己为什么这么懒，为什么不去做，也会迷茫怎么会没什么动力呢。当我意识到自己对完美的执着之后，慢慢能够理解缺少行动力的原因了。也能理解为什么会责怪自己——要求自己完美但却没做到。这就像一个怪圈，追求完美——只想不做——责怪自己没成果——情绪低落更不想做——责怪自己不行动——否定自己做啥啥不行.......一直一直延伸下去，越追求完美反而离完美越远。
写下这段文字的时候，感觉自己很可爱，像一只小松鼠，明明只有很小的爪子，却想把森林里的松果一次性抱回家，因为抱不回去就干脆放弃然后责怪自己的爪爪太小了。但是没必要一次都做好的呀，多搬几次就可以了。想在心中抱抱ta，并对ta说：“你的目的是搬完松果呀，为什么要一次都搬走呢，一点点搬总会搬完的不是吗？” 这可能就是高我看小我的角度吧，感觉小我无明中有些可爱，总是跟自己过不去。
祝福大家都可以敞开自己，接纳自己，你就是完美的！
