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日志

2023-08-07 00:12 作者:攒下的一瞬  | 我要投稿

最近又不怎么想看书了,感觉没有动力。啊啊啊,要想办法让自己振作起来。 读书之积极主动是什么: 生活中有许许多多的外界刺激,有些人如同一个回音室一般,给什么样的刺激,就会有什么样的应激。被骂了就生气,失败了就伤心,做事也被情绪裹挟着去应对。 然而有一种更好的应对方式,那就是由自己去选择对刺激的回应方式。别人骂你,你不一定要生气,你可以选择谅解,你也可以选择无视,你自然也可以选择生气。同样都是生气,前者是冲动的,容易做出后悔的事情,是不可控的;而后者是理智的,是一种思考后的选择,是可控的。 做出什么样的选择是可控的,但随之而来的自然后果是不可控的,如同扔出苹果就会落下,人被杀就会死。做出选择的下一步就是对自然后果承担责任。

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