孩子过敏怎么办？家长应从五个方面来预防

有些孩子是经常打喷嚏，说鼻子痒，还有一些孩子是经常腹泻，有一些是眼睛发炎，眼红眼痛眼干来看的，更有一些喉咙不舒服咳嗽，皮肤过敏,这些都是孩子过敏的表现特征。预防孩子过敏，从五个方面着手，让孩子健康成长。

第一点：预防病从口入

有些孩子皮肤的湿疹，或者是过敏症状，可能是由吃入口的食物引起的，食物过敏不单单表现为腹泻或者是便秘，更有可能出现呼吸道的过敏症状，比如咽喉不舒服，严重的甚至中喉头水肿。

一岁前的孩子建议暂时不要吃蛋白（如果吃过没有问题就可以吃，没吃过的先不要吃）牛肉，羊肉，海虾，螃蟹等这类易过敏的食物。不要吃芒果，菠萝这类易过敏的水果。

一岁之后要吃也建议少量的吃。特别是对于虾蟹，开始给孩子吃的时候一定要少量先试试，孩子如果一天内没有过敏，一般就说明不会过敏，如果有过敏就不要吃了。而本来就是过敏体质的孩子，更加暂别不要吃这类高蛋白易过敏的食物。

第二点：家庭环境卫生，保证湿度

如果家里过于干燥，可以用加湿器，尽可能让家里的湿度可以保证在50度左右，不要低于40度，当然过高也不行，不高于70度。

家里不要堆太多不要的东西，容易有细菌。每天都是拖地，搞卫生的时候一定要注意用一些湿水，然后防止粉尘太多。孩子的被子被单被套，每个星期清洗一次，可以用一些衣服消毒剂来进行消毒，然后放在太阳下暴晒。

第三点：要为孩子调理过敏体质

由于许多宝宝是先天性过敏体质，在宝宝们的成长中会出现食物过敏、湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘。过敏体质宝宝主要是由于免疫功能紊乱，导致人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，从而在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应。在这种情况下更需要多补充欣敏康益生菌，它含有的专利菌株可参与免疫细胞因子调节的调节，可以够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，从而可增进儿童抗过敏免疫调节的能力，使宝宝免受过敏烦恼。

第四点：注意孩子饮食营养的均衡

挑食的孩子更易过敏，所以日常饮食家长要做到营养均衡，每天吃点瘦肉补铁，吃青菜水果补维生素，维生素C、欣敏康抗过敏益生菌对预防孩子过敏也是有作用的。

第五点：预防孩子感冒

有过敏症状的孩子，更要注意预防感冒，因为感冒会加重过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘的病症，所以要注意天气变化，及时增减衣物，预防流感。