一个人，没有这四种病，基本可以活到百岁！希望你一个也没占

人这一生，真正的好命，并不是拥有家财万贯，也不是拥有金山银山，而是我们身体康健，家人无恙，无病无痛，岁月静好，长命百岁！
生活中，最大的希冀就是，老人平安，自己健康。尤其是60岁之后，我们一定要把健康放在第一，让自己开开心心活着，远离这四种疾病！

01、养好情绪的病
焦虑的情绪，会让你难安；生气的情绪，会让你烦躁；抱怨的情绪，会让你不安。一切负面情绪，都对身体有影响。
心宽了，事就少了；看淡了，忧愁消散！人啊，到了老年，一定要养好自己的情绪，唯有拥有好心情，因为情绪惹上的疾病，才会彻底与你我无缘！

02、戒掉贪欲的病
人，贪啥呢？眼红他人，自己不舒服；嫉妒他人，心里不满足。不要过于贪婪，他人有的，你没有，但是你有的，人也没有！
知足我们的生活，惜福我们的拥有。努力过好眼前，想要的，靠自己去追逐，如若追逐不到，也要学会放手。千万不要不懂得转弯，越是心心念念的贪，越是心慌意乱的烦！

03、警惕多言的病
人切忌多言，很多时候，生活中的是非，都是口无遮拦惹出来的。甭管我们和谁相处，都不要背后论人，都不要玩笑太过！
有些时候，我们之所以会因为，生活的鸡毛蒜皮烦恼，都是因为话多，在家里抱怨，家庭失和；与他人争论，恩怨太多；在背后说人，多言惹祸。守住嘴，少是非，才是最好的生活！

04、战胜懒散的病
《菜根谭》有言：人生太闲，则别念窃生。人若无所事事了，很多杂念就出来了。我们千万不要，过于的懒散，啥都不做，太懒会让我们失去规律的生活，也会让我们丢掉内心的洒脱。
人一懒，就喜欢胡思乱想，过于忧虑，整日担心，很难收获心平气和。不要过于懒，该锻炼的时候要锻炼，该忙碌的时候要忙碌，把生活过得充实点，杂念才会少，快乐才会多！

情绪稳定，生活才会稳定；戒掉贪欲，心境才会平和；不去多言，恩怨才会消减；战胜懒散，健康才会常伴！如何养生，养生就在于养心、修身，甭管你处于哪一个年龄段，谨记以上四样，让你受益颇多，保持内心平和，收获幸福生活！