天津市心理科医院 我该去医院心理科看病还是去做心理咨询？

在医院经常会听到有患者抱怨，“我来医院明明是想让医生多开导开导我的，结果我话没说两句，医生就让我去做测评，然后就给我开药了，跟我想象的完全不一样！”在生活里，也会听到很多人的担心，“我去医院看心理科是不是就说明有精神病呀，其他人得怎么看我呢？”“这种情况到底应该去医院看心理医生还是找心理咨询师呢？”

2023年2月，《2022年国民心理健康调查报告》指出，抑郁风险检出率为10.6%，焦虑风险检出率为15.8%，青年群体是抑郁的高风险群体，18-24岁年龄组的抑郁检出率高达24.1%，也就是说100个人里有24个青年遭受抑郁的困扰。上面的这些疑问，也显示出当前大众对自身心理健康情况越来越关注，但是相关知识又不足，对于如何就医、怎么就医等问题存在困惑。

今天我们就先来介绍一下“去医院心理科看病”和“找心理咨询师做心理咨询”有何区别：

1.心理科医生和心理咨询师的专业背景不同

精神卫生专科医院，包括很多综合医院都开设了心理科。心理科医生是从医学院毕业的执业医生，拥有执业医师资格证书，并且通过了临床实习和住院医师轮转，接受并完成了正规的医学教育和训练。

心理咨询师大多攻读的是心理学或教育学专业，也有部分具有医学背景，他们经过一系列正规的专业理论知识学习、系统培训和伦理培训，需要通过国家心理咨询师职业资格考试，取得心理咨询师执业资格证书并且大多在督导师的督导下开展心理咨询。

2.心理医生和心理咨询师的治疗方式不同

医院的心理科医生具有诊断权和处方权，他们可以自行根据患者情况独立开药，因此对于达到医学诊断的患者可采用药物治疗和物理治疗。但也有部分心理科医生接受了心理咨询和治疗的系统培训，也可为患者提供心理治疗。

心理咨询师大多是以谈话治疗为主，根据心理咨询（不同流派）的受训背景以协助来访者解决各类心理问题，是一个“助人自助”的过程。

此外，心理咨询师并不具备诊断权和处方权，不能采取药物治疗方式，其治疗权限和方式受到一定限制。根据《中华人民共和国精神卫生法（2018修正）》中第二十三条规定：心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗；心理咨询人员发现接受咨询的人员可能患有精神障碍的，应当建议其到符合本法规定的医疗机构就诊。

所以在治疗方式上存在一定的交叉，接受过系统心理咨询培训的心理科医生也可以开展心理咨询和治疗，但心理咨询师不能提供诊断和药物治疗。

3.针对的患者类型也有区别

医院心理科主要针对可能患有心理疾病的个体，如抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等，提供诊断、治疗和康复服务。

心理咨询师主要是解决一般人群的心理问题，主要涉及到个人探索与成长的发展性问题（如情绪困扰、人际关系、学业问题、适应问题、创伤修复、生涯发展等）。

但值得注意的是，两者虽然服务人群的范围不同，但是服务的对象有一定的交叉。有些患者的问题是需要心理咨询师和心理科医生共同去应对的。而且也有研究发现，心理治疗结合药物治疗的效果要显著好于单独的心理治疗或单独的药物治疗。因为药物治疗更多的是缓解情绪、睡眠等方面的症状，而从根本上来说，还是需要通过心理咨询来调整自己的认知、提高觉察能力、获得更具适应性的应对方式。

4.就诊方式上的区别

去医院心理科就诊的流程和去其他科就诊一样，同样有预约挂号-报到-等待叫号看诊的流程。需要注意的一点是，医院心理科患者较多，最好提前一周挂号。

首次就诊时，医生会先了解一下当前的症状、持续时间、影响社会功能的严重程度，然后做心理测评以辅助诊断，如果达到诊断标准则进行药物治疗（为主）、生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、心理治疗等。首次就诊时间相对较长，后续复诊一般是2周一次或一月一次。在这里建议您最好不要频繁地更换医生，以保证治疗的持续性和效果。

对于心理咨询来说，前提之一是本人为自己的心理问题所困扰，并有要求改变现状的动机。其预约相对复杂一些，如果你是在校学生，可以预约学校心理中心的咨询师，具体流程可关注校内信息。如果你是社会人员或不想在学校开展心理咨询的大学生，可以通过一个专业、靠谱的咨询机构预约咨询。

心理咨询一般是一个持续性的过程，快的可能十几次就可以结束咨询，长的则需要几年的时间。心理咨询一般是一周一次，根据来访者的具体情况可以增加或减少频次，但一般在一段时间内是保持稳定的。

综上，如果您或您关心的人出现以下情况，可能需要去医院心理科就诊：

🏥存在明显的心理症状，如严重的焦虑、抑郁、幻觉、妄想等。

🏥行为异常，如自闭、自我伤害、暴力行为等。

🏥自觉生活、学习、工作、社交等方面的功能受到严重影响，并持续至少超过两周以上。

🏥怀疑自己患有心理疾病，需要得到专业的诊断和治疗。

以下情况下您可以考虑寻求心理咨询师的帮助：

💬面临生活压力、内心困扰或冲突，需要倾诉和梳理。

💬需要提升自我认识、改善人际关系或解决心理“卡点”。

💬需要建立自信、提高情绪管理能力或应对特定问题（如失恋、职业规划等）。

💬身心状况良好，但希望进行个人成长和探索。

出现心理问题积极求助是负责任、有智慧的表现。当您感觉到无法自我调节心理困扰时也要积极寻求心理科医生或心理治疗师的帮助哦！

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

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