｜第94-午餐｜午晚 餐都吃〝麦当劳〞能撑到100天吗？

炸鸡腿2只配沙拉和绿茶

9號餐配B餐

从开始挑战吃麦当劳100天到现在，已经过了94天了。今天午餐我点了炸鸡腿2只配沙拉和绿茶，感觉比之前吃的东西较为清淡健康一些。

虽然这些食物看起来好像不会对身体造成太大的伤害，但我也知道麦当劳的食物总体上对健康不太有利。所以，我还是会时不时地提醒自己不要一直吃快餐，尽量多吃一些健康的食物。

总的来说，今天的午餐还算不错，炸鸡腿很好吃，沙拉也很清爽，而绿茶的清香更是让我感到愉悦。但是，我也知道这样的饮食习惯对身体不太好，所以我会努力改善自己的饮食习惯，让身体更健康。

午餐摄取~

     热量544 大卡

     脂肪 34.2克

     饱和脂肪9.3 克

     反式脂肪 0克

     糖 4.7克

     钠 814.7毫克