高能量女生爱自己的秘诀

从别人那里得到的亲密感终究是有限的。即使你非常优秀，即使你很爱对方，你从对方那里得到的亲密感依然是有限的。不仅从对方那里得到的亲密感是有限的，你从所有人那里得到的都是有限的。这有两方面原因。 一方面，对方是有限的存在。在感情中，我们容易将对方理想化，认为对方可以给自己想要的重视、亲密和关心。而实际上，往往对方没有足够的能力给予。 另一方面，自己的需求是无限的。从某种层面来说，对亲密感的需求就像是瘾症一样，得不到的时候有些寂寞，总想尝试一下；得到的越多，就越容易上瘾，越是依赖。 人在亲密过程中学会了爱自己，学会自我反思，才能完成疗愈。一个人之所以特别需要亲密感，是因为他完全不跟自己亲密。 比如说认可。你需要认可，说明你缺价值感。 一个人之所以对否定不耐受，是因为他自己也不确定自己是不是好的。 比如说重视。你很需要别人把你放到第一位。就需要去思考：你平时在人际关系中，会把自己放在第一位吗？如果你在生活中总是把自己的需求放到第二位，你就会想在亲密关系中寻找补偿，渴望伴侣将你的需求放到第一位。 有的人需要被接纳。他们对于被控制的耐受性很低。一个人需要被别人接纳的时候，他并不接纳自己。他觉得：“只有别人接纳我，我才能做自己；只有别人允许我，我才能不去改变。” 跟自己亲密，就是去问自己：当你需要别人的某种爱时，你自己尝试了吗？