《快感毒药》

   人天生就是追寻快感的生物。

   当，一方面是需要做的事情过大，目标不清晰有力，

压力短时间难以排解，情绪自然不是积极向上的，此为情绪的入口。

    而游戏，音乐，其他短期内可以获得极大快感来源的事物，会成为情绪的宣泄口，

所以很多人沉迷游戏。

    且，游戏中，“练习”，“升级”，等等肉眼可见的计划形式，也让人

沉迷其中，

    首先”有人做了计划“，思维就有了“自己不做计划”的逃避口子，

且，”多少天登录送什么“，“多少级奖励给什么”，这种按部就班的“锁链”，将没有

自律习惯的人，牢牢的锁在那里。

    但是这种锁，归根结底还是游戏短期内的肉眼可见的”增长，提高，收益“，让人

无法自拔。有的人或许会问了，很多要”签到登录一个月以上”的啊，那也是很长的周期啊。

    其实面对这个问题，当事人或许有两种行为：第一，当自己的”巨大问题“得到”计划性解决”

的时候，那么该时间段对他影响不是很深，可仅作为每天的几分钟的签到；当“巨大问题”

没有被解决的时候，当事人面对“三十天签到”这种长任务，依然会表现出对于”巨大问题“

的压力和焦虑（虽然该”巨大问题“的体量相对于前者要小一些），当事人会继续寻找比获得

”三十天签到“快感来的更快的”快感获得方式“，以满足短时间的焦虑需求。

     以此，对于快感的追寻方式，快感获得时间更短，快感度更强的一些方式会不断被挖掘，

直到当事人跳出该梯次递减。读书，健身，观影，音乐，游戏，碎片信息，烟酒，大力，大麻，毒品。