有家长问我，孩子脾虚最明显的标志是什么？我说是瘦，这种瘦是长时间的瘦

当孩子瘦到皮包骨头，需要一个过程的，在这个过程中，家长一旦发现，就要立刻对孩子的，饮食作息做出改变，避免引起其他症状。 所以，我在这里把脾虚分成了数个等级，家长可根据自家孩子的情况，对号入座。

第一种就是，胃口不好，挑食、厌食导致的瘦；

第二种就是，食欲不振，流口水，睡觉不踏实，出汗比较多，导致其他脏腑功能失调引起的瘦；

第三种就是，由于长期吸收不好，反复呼吸道感染，扁桃体发炎，腺样体肥大，导致孩子大量的营养不能很好的吸收，引起来的瘦。

所以出现以上任何一种，以防小脾虚引起大问题，大问题加重脏腑工作，使得孩子身体越来越差。

往往孩子有小问题的时候，我会给家长推荐一些食疗方，比如怀山药、党参、莲子、茯苓、芡实、赤小豆、杏仁、薏米这八种食材，就很适合给孩子吃，这八种食材制作而成的丸子，当零食给孩子吃。

这其中怀山药、党参可以补脾补气，提升人体免疫力，莲子健脾补心安神，茯苓、芡实健脾利湿、安神助眠，薏米祛湿醒脾，赤小豆清热解毒，杏仁润肺补肺。对于因脾虚吸收差，导致的孩子爱出汗，爱生病，过敏，身体瘦弱的作用明显。

如果孩子有脾虚问题，可以在下方留言，我会一一辨证，给出合理的调理方案！