2个让皱纹跑路的方法！

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你们是不是和我一样，面无表情使脸上光滑平整，但只要一做表情，脸上的褶子就会拧成一团，大大破坏了我们面部的流畅度，不仅显老，更重要的是，这导致了我们拍照时永远只能做一个表情。哈喽，我是李一鸣，一名职业演员，虽然失业，但是面部管理依然在线啊，万一哪天有机会就是还要靠脸吃饭的。前面说的这些褶子其实叫做动态性皱纹啊，因为平时缺水导致的干纹，细纹也属于动态性皱纹，如果你不信也有，那么一定要从现在开始该保养，否则它就会转变成静态皱纹啊，就是那种不做表情也会，而且几乎不可逆啊。我也尝试过网上教的一些方法，但基本不是智商税，就是因噎废食，活着不就是为了能够放开效放心吃嘛，所以我平时会有自己的一套抗皱闭环。

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希望这些视频可以帮助到你啊。老规矩，先要挂号费啊。我的抗皱闭环分为两个部分，日常维护和深度修补。坚决不抽烟，二手烟也会长皱纹，抽烟会引起我们弹性和胶原蛋白破裂，使我们的皮肤干燥，更容易产生皱纹。机制抗糖想喝奶茶就喝啊。饮食上的糖确实是让我们产生皱纹的一个主要因素，但是糖也是让我们大脑感到快乐的一个东西，所以说我从来不幻想自己可以通过意志力来控制自己的饮食。我们必须用魔法来对抗魔法，所以这个东西就很重要。很多食物都含糖，但我们对于不同食物中糖的吸收速度是不同的， gi值就是反映这个吸收速度的指标。当你们面对一堆美食，所以压抑自己的天性，我们只要先吃gi值低的食物，再去吃gi值高的时候就可以轻松抗衰老，还能手唉，就这么简单。

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因为dji的时候它消化慢，饱腹感强，所以等我吃到高gi的食物时啊，我就是在吃两口就饱了，这时候都不用我去克制，我的大脑就会告诉我说别吃了。那常见的dgi食物有菠菜，豆类，豆制品啊，葡萄，苹果，香蕉的。那大家可以看一下这张图，收藏一下。吃饭的时候我还喜欢喝点柠檬汁，因为酸类它同样可以延缓食物吸收，降低血糖，当然你爱喝醋也可以。按照这种吃法，我们的糖摄入量可以比之前减少一半。防晒抗皱净化器没有打水漂，就看这部，真的每条皱纹都是紫外线留下的痕迹，擦都擦不掉，记住只要出门就涂防晒，而且要选择这种spf 50 pa加加加的就是国内允许标注的最高规格啊，不要听什么平时通勤就用低倍数的，然后出去旅游再用高倍数的，本来你防晒也不按照标准用法，两个小时涂一次对吧，所以它的防晒力是会慢慢流失的。那不如我们一次性技能点加满就好了对吧？护肤抗皱没有a醇的护肤没有灵魂啊。护肤的话， a醇真的是人人必备，它是目前唯一对真皮层有效的抗衰老成分啊。我给你们看一下，我手头的a醇产品就有这么这么多，都在用，然后你们在涂抹的时候可以搭配我之前的按摩棒，按摩操，事半功倍。天呐我在说什么？一定要长期坚持，你会比同龄人更年轻。如果表情已经比较严重了，游泳健身了解一下肉毒素了解一下肉毒素，它可以阻断我们肌肉之间神经信号的一个传递，来达到麻痹萎缩肌肉的作用，所以呢，就可以消除我们的动态皱纹。那前段时间我也是去装修了一下自己，可以跟你们分享一下我当时的经验。 What do you mean can give me to you you to me that is from the best come on baby we are just那有什么样的人群是不能打，就是面部有的神经元病变疾病的，最好不要打。还有就是跟一些药物产生作用，主要是清大霉素这一类的，打完这个之后跟其他的医美项目会有什么排斥嘛？比如说做一些这个关键类的，产生热能的，这个最好是分开，大概就是要隔个多长时间，主要是温度降下来，这个会很痛吗？我就特别怕打针有点疼时眼尾的。做完大概多久手起刀落快了，基本上一分钟就上，真的不痛的感觉。嗯完了。就是就是没有知觉了。啊。把他吓得。没事，提前下下挺好的，说不定等一下打的时候。唉好像没感觉耶。谢谢你们安慰我。就是熊会被我捏死。要说他爱上我，这是真的吗？这个我真的我真的我不是在演。啊啊等一下。我我这什么感？嗯我我怕我觉得有一点胀胀的都ok。超勇敢。超勇敢。我现在跟小朋友在玩被抓，整体感受没有想象中那么确实。换最初的正常。妈呀吓死我了。打完之后好像没什么感觉，麻药还没有过去，然后打的时候就是有一点刺痛，然后有一点胀胀的，就是好像跟打疫苗的感觉差不多吧。唉，所以我现在脸上是什么样子？把屏幕翻过来嘛？哦感觉被家暴了一样。嗯那那下面好像看不出脖子有红红的小点，然后所以现在效果还会有就立刻会有效果吗？应该不会吧。一个星期吧。我觉得手心全是，所以大家可以看一下前后的对比是不是超级明显。我觉得有经济条件的朋友可以定期一年再做一次射频治疗，比如说热玛吉，超声泡之类的，它可以让脸整体变得更加紧致，有兴趣的朋友可以去看我的热码及下载视频。解决完重症呢，就回到日常的保养，我再出现一些严重的情况就再进行重修补，然后如此循环。当然我觉得不需要追求完全没有皱纹了，因为适当的皱纹可以增强我们的情绪感染能力，而且每一条皱纹都是岁月的痕迹，是过去的故事，是阅历的体现。那你不要去做好了。那我还没有到校园里的年纪。