你的神仙课代表带着长寿老人共同特点整理来啦 🎉🎉🎉

目录

💠生活简朴

💠饮食简单

一、生活简朴 📚

都是生活简朴

二、饮食简单 📚

🌟吃的简单，生病时候五分饱，胃气自我刺激

🌟平常吃七八分饱，忌十分饱