世界上最远的距离是知道和做到

生活中知道应该这样做，但做不到的例子太多了，我确定每个人都有过这样类似的经历。知道应该锻炼身体，就是坚持不住；知道应该多看点书，就是不想看；知道许多道理，就是没有办法亲身做到；知道这样做不利于学习，就是控制不住要这么做…… 我们不知道自己这是怎么了，天真的认为我们“知道”的事情，就应该“做到”，做不到就是不对的。经常听到一句话：“你明明知道是这样，为什么还这么做？”其实，这真不怪我们，从“知道”到“做到”没有想象的那么简单。 “知道”和“做到”之间有时隔着千山万水，有时又是触手可及。 认知心理学认为“知道”是逻辑思维完成的，而“做到”需要形象思维和逻辑思维一起完成。所以“知道”并不一定能“做到”。 有人说：“知道”做不到，是因为我们并不真正相信我们“知道”的。 还有人说：“知道”做不到，是因为只是头脑知道了，并没有亲身参与其中，没有身体参与的经验，就不算真正的“知道”。 我觉得最重要的“知道”就是对自己的“知道”，不管你知道多少道理，懂得多少知识，如果不能跟自己的需要、感受、动机和愿望产生连接，那些“知道”永远与你无关。 这些“知道”储存在大脑里不仅占据内存，还影响带速，根本谈不上“做到”。 我们知道自己之所以被困扰着就是因为自己的懒惰，也知道正确的干预方向和一些干预方法，但仍旧深陷其中，没有获得预期当中的效果，为什么呢？原因大概有如下三点： 第一，当我们分心时，根本顾不上什么正确的干预方向、干预方法，只会沉浸在自己的世界里，直到自己放纵够了，才想起自己刚才应该怎么做。但这时想起来还有什么用呢？ 有时我们会叮嘱自己，等下次一定记得按照计划执行。可惜，这样的叮嘱或者决心派不上什么用场，这个“下次”真的每次都是下次。“下次”的次数多了，正确的应对方式也就被渐渐放弃了，情况还是得不到干预。 第二，知道得还不全面，在做的过程中会遇到种种问题。这里有个很形象的类比，那就是学游泳。我们可以在岸上练好泳姿，知道摆臂、摆腿、呼吸等如何协调，仿佛知道怎么游了，但一旦下水，照样胡乱扑腾、迅速沉底。为什么呢？因为我们忽略了涉及游泳的另一个非常关键的因素：水。我们的身体根本不了解水，谈何游泳呢？ 我们知道了正确的方法，但知道在什么时机使用吗？知道应包括哪些内容吗？知道什么时候必须坚持到底吗？这里只是仅仅列出了火候问题。 第三，人都是有惰性的，而且，这种惰性比我们自己所想的还要大。以女生减肥为例，身体真的较胖，口号也喊得震天响，但完全靠自己持之以恒地坚持数月节食与锻炼来减肥的，有几人？趋利避害、好逸恶劳是人的本性，要知道，每天都可以用秤、用消耗的卡路里来评估减肥的成效，在激励效果如此明显、直接的情况下尚且有如此惰性，更何况要面临更多的不确定性呢？ 可能，这就是知道与做到之间的距离吧。 “路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”的意思——路虽然远，你坚持走下去，一定能到达终点；事情虽然难，你努力去做，一定能够完成。 “路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”这句话出自《荀子·修身》，是荀子著作的儒家经典之一。 但这句话其实被改过，它的原句是“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”意思是“路再近，你不走，路不会自己到。事情再简单，你不去做，它不会自己完成。” 我们一起听一个故事吧： 有一次美国通用电气首席执行官杰克·韦尔奇应邀来中国给企业管理人员讲课。听完课，很多人却感到大失所望。 他们问杰克·韦尔奇：“您讲的那些内容，我们基本上都知道，可为什么我们之间的差距会那么大呢？” 杰克·韦尔奇回答：“那是因为你们只是知道，而我却做到了。这就是我们的差别。“ 知道的几个进阶层级： 第一，不知道自己不知道。 第二，知道自己不知道。 第三，不知道自己知道。 第四，知道自己知道。 最短的距离是从手到嘴，最长的距离是说到做到。 你只要行动起来，不抱怨，不懒惰，或许有的人会觉得这很难，确实很难。 太容易的路，往往不能带我们走到我们想要的未来。