情绪于我们而言意味着什么

情绪是一种信息的传递，那些一闪而过的，没有被我们发现和感受和想法，那些平时没有觉察到的事情对我们的产生的影响，都是需要通过情绪所感知的，我们就像是水面上的一座冰山，阳光总是照不到水面之下的冰决。它会带你去探索一个未知的自己，一个更大更广阔的自己。所以它不需要被化解，也不用被化解，一旦你选择了化解，永远都在化解的情绪道路上。情绪只需要被看见和承受，看见自己的另一个不被阳光照射的阴暗面，承受它给我们带来的不好的感受时，情绪也就流走了。如果选择了压抑或控制，那么情绪就贮藏在身体里，等待下一个时机的爆发，直到你再也控制不住住。情绪让我们更加了解自己，也意味着我们的选择也会有所改变，生命也会因为情绪而偏离原先的轨道，好与坏并不只看当下，更重要的是对于未来会如何。