以及您可以做些什么来寻求救济

对于哮喘患者来说，冬天可能是一年中最困难的时期。寒冷、干燥的空气和天气的突然变化会刺激你的呼吸道，导致你产生更多的粘液。呆在室内并不总是有帮助，因为这会导致感冒和流感等呼吸道疾病的增加。

当你把这一切加起来时，寒冷的月份可能会导致突然发作，严重的哮喘症状可能会变得无法控制。作为Temple Lung Center 的一名肺科护士，我将更多地说明为什么感冒会引发哮喘症状以及您可以采取哪些措施来缓解症状。

为什么在寒冷的月份哮喘会更严重？

冬季哮喘症状加重的原因有很多。这可能是由于以下一项或多项：

干燥室外空气

肺部的气道受到一层液体的保护。当暴露在冷空气中时，液体层会蒸发，导致您的呼吸道发炎和受到刺激。

呼吸系统疾病

您的呼吸道也有一层粘液保护层。当外面变冷时，这层粘液会变厚，增加您患上呼吸道感染（如普通感冒或流感）的机会。这些感染可能会导致气道肿胀和刺激，从而引发哮喘症状。

锻炼

在公园散步是健康的，对吧？当然可以，但锻炼需要增加肺活量。当您走路和呼吸冷空气时，您的呼吸道可能会受到限制，从而引发咳嗽和呼吸困难等症状。

冬季的哮喘症状与其他月份不同吗？

寒冷月份的哮喘症状与温暖月份的症状相同。不同的是，您可能会注意到症状比平时更糟、更难控制或在冬季更频繁地发生。寻找：

• 胸痛

• 咳嗽

• 呼吸急促

• 胸闷

• 喘息

有哪些预防寒冷天气引发哮喘发作的技巧？

如果您患有哮喘，您已经知道预防是最好的策略。回到基础：

多喝水、肉汤汤和不含咖啡因的茶，以保持身体水分充足。

• 经常用肥皂和水洗手，以预防呼吸道疾病，如感冒和流感。

• 外出时穿得暖和些。为以防万一，请在车内准备一条围巾、手套和额外的夹克。

• 外出时用鼻子呼吸。在空气进入肺部之前，您的鼻腔通道会加热空气。

• 接种流感疫苗，这将降低您感染今年流感的风险。

• 随身携带吸入器。

• 如果您经常在户外锻炼，请寻找其他锻炼方式。确保运动的地方空气流通良好。

• 如果你有室内壁炉，不用时尽量让它空着。避免户外火坑，或坐在一个舒适的距离。

  在室内使用加湿器，尤其是晚上睡觉时。
  

• 跟上您每天服用的哮喘药物并补充药物，不要跳过剂量。

• 如果您知道自己容易在冬季发作，请与您的医生一起制定计划。

如果您确有哮喘发作，请遵循您和您的提供者讨论的哮喘行动护理计划，以控制您的症状。

对于不受控制的哮喘症状，可以给予哪些类型的治疗？

当哮喘最严重时，您可能会出现其他症状，例如感到焦虑、心率加快和呼吸急促。

您可能会接受氧疗和支气管扩张剂等治疗。这些药物可以帮助您更轻松地呼吸并打开您的呼吸道。您也可能会服用类固醇，以帮助控制气道中的炎症。

是否有针对严重不受控制的哮喘症状的更先进的治疗方法？

高级哮喘治疗包括称为生物制剂的药物，这些药物由天然物质制成。这些药物有助于减少身体对哮喘诱因的反应和控制炎症。

如果您的哮喘不能用类固醇或其他方法控制，支气管热成形术可能是一种选择。医生使用电极加热气道内部。此程序有助于放松气道，让您呼吸更顺畅。

了解有关生物制剂、支气管热成形术和其他哮喘治疗方案的更多信息 >

如有疑问，最好寻求帮助。如果不及时治疗，不受控制的哮喘会对您的肺部造成长期损害，从而使呼吸更加困难。

如果您的哮喘症状没有改善，请与肺病专家预约。