day34|又是碳水爆炸的一天，请叫我下午加餐进食怪～

自我接纳就是要时时提醒自己“你是个普通人”，如果违背科学规律追求过快减肥，你的身体会被严重伤害，一夜暴瘦其实和一夜暴富一样潜伏着危险，根本不值得追求。

早餐

🔹出门太急带一堆零食和灌了一杯水就飞奔出去了，带得有点多，听说今天考试的小伙伴还没吃饭也带了他们的份

午餐

🔹面包很甜！非常甜！炒鸡甜！就算是饿了吃一个都齁得我想吐，中间的馅就更齁甜，蛋黄味倒是没有。不知道奶奶怎么会买这么甜的零食😂

下午加餐1

🔹练完车一边等小电驴充电一边加起了餐，虽然早午饭没正常吃，但热量其实是够的，可能还是嘴巴没有满足吧，重要的事情说三遍——好好吃饭～好好吃饭～好好吃饭～

下午加餐2

🔹顺道去了发小家里，她妈妈刚好包好过年吃的包子，太厉害了，大概100多个，绝了！！！

赶上新鲜出炉的，包得很好吃，包子面皮松软馅料咸甜适中，就是生姜的块头对我来说有点大(⊙o⊙)

下午加餐3

🔹顺利把发小拐到街上逛吃逛吃，她刚好在口袋里掏到碧根果就给我啦

又香又咸又甜，是真爱没错了～（这个女人和坚果我都要！）真香！

晚餐

🔹娃娃鱼是听之前练车的小伙伴说起来的，才发现他们的童年食物我居然听都没听过😅

这怎么行！特地和发小过来点了一份，发小吃的凉皮凉面，两只碳水生物hhh

🔹吃起来不像凉皮凉面，没什么嚼感，入口即化的感觉，加了辣就很有味道，应该很适合牙口不好的老年人吃

🔹本来以为吃不完呢，一边聊天一边吃居然慢慢慢慢慢地吃光了，嗝～

晚上加餐

🔹小小地开了下花呗，结账不能让姐妹给钱鸭，然后顺道买了香蕉草莓姨妈巾，水果回来和堂哥分一分就所剩无几了。没忍住吃了根香蕉～yummy～

今天好好学习了吗 4/10

🔸今天练车有很认真✌🏻和一个小姐姐（应该是妹妹，读大一嘻嘻）一起练，发现好多共同话题，也会帮对方找压线的原因，就一直叽叽喳喳说个不停哈哈哈

🔸练完车去找好朋友玩没有学习，晚上回来看了微生物和药理，不知道为啥看不进去，是没有那种紧迫感嘛，是不是该对自己狠一点？比如说手机开个专注模式？

🔸从明天学校要开始寒假打卡了，早起打卡～运动打卡～学习打卡～

已经注册号APP了，明天开始，害～

今天有好好生活吗 5/10

🔸早餐太迟，午饭晚饭吃得不均衡，下午加餐太魔性

🔸开始选择水果了，可喜可乐可喜可乐～

🔸练车太晒了，车里还开了空调，渴到一口气喝光整杯水。加上晚饭的饮料……其实饮水量还是不够

今天感到幸福充实吗 5/10

🔸最近慢慢适应家里了，爷爷奶奶虽然很多观念不对也有些做法有问题，但总归心是好的，已经可以试着理解了，更重要的是不要一直抓住不喜欢的点，精力是一定的，干嘛要花在让自己生气难过的事情上呢

🔸遇到志同道合的小姐姐啦！在家附近又多了个玩伴，居然也喜欢吃蛋糕店甜点但是不喜欢蛋糕！什么神仙缘分！

和发小在一起觉得所有烦恼都可以迎刃而解的样子，总之很有安全感～

发小说我们一起玩的一个朋友给我们买了三人份的手链，听说是求姻缘的噗哈哈哈哈哈

今天考试的小伙伴都过啦～沾沾好运，祝我后天顺利！