不注意这3点，20岁也长老年斑！

最懂你心的UP课代表来喽

ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノヾ(ﾟ∀ﾟゞ)

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

不想长斑的，接下来我说的三点一定一定要做到。

第一，防晒(๑╹◡╹)ﾉ"""

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防晒不仅有助于延(ﾉ´▽｀)ﾉ♪缓皮肤衰老，还可以预防皮肤癌。

第二，运动。ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

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老年斑的形成与身体机能的衰退有关，每周坚持运动。三到五ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ次，

有助于延缓身体机能的衰退

第三，多吃维生素Eヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

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唯一有很好的抗氧化性，

能有效的预防老年斑，︿(￣︶￣)︿。