睡圆头的经验全在这️，睡头型可别错过黄金期

宝宝的睡姿对于形成良好的头型非常重要，特别是在出生前三个月。在宝宝刚出生的第一个月，宝宝的头骨比较软，所以要特别注意睡姿。

  在宝宝出生后的0-15天，应该左右交替侧睡，每两个小时翻身一次。不能只侧头而不侧身，否则容易造成头部形状不正，出现菱形头。

从16天到2个月的时候，左右轮流侧睡应该是主要的睡姿，仰睡和趴睡可以作为辅助睡姿。睡姿时，宝宝的身体应该和他的头部保持一个方向，否则容易睡成舟状头。另外，喂奶后至少半个小时再让宝宝仰睡，这样可以避免宝宝呛奶。

在宝宝3个月大时，需要注意观察宝宝的头型，如果发现有不圆的地方，可以进行调整。比如，如果头向左偏了，可以让宝宝往右侧睡。

宝宝睡头型的黄金期是在出生前三个月，尤其是在刚出生的第一个月，需要特别注意宝宝的睡姿，以保证宝宝的头部形状正常发育。