股骨头坏死的功能锻炼原则

　　功能锻炼属于辅助锻炼的范围是非常必要的。但是锻炼也讲究方式方法，不是千篇一律的。不同年龄和体质有不同的特点，锻炼的方式方法和侧重点也不一样。像股骨头坏死患者进行功能锻炼的目的是防止粘连、肌肉萎缩、关节僵直、改善患病关节的功能状态，重塑坏死的股骨头。因此进行功能锻炼对于患者来说意义重大。那么进行功能锻炼应遵循什么原则呢？

1．功能锻炼要在接受恢复并使病情稳定后，要在医生指导下进行，否则可能会加重股骨头的破坏。

2．功能锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而宜，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急。

3．功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解；但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动次数和幅度。

4．功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。

　　经常进行锻炼可以增强心肺功能、改善身体机能、提高自身免疫力、预防疾病，同时还可以陶冶情操，保持健康心态，提高自信心。虽然锻炼是好处多多，但是最好是根据自身的具体情况制定锻炼计划，不要盲目锻炼。