承認欲求女子図鑑-读书笔记【介绍】
前言
《承認欲求女子図鑑》翻译过来就是《渴望认同的少女图鉴》，讲述了众多在动荡的互联网中挣扎生存的少女们的故事，可以说是《主播女孩重度依赖》企划的前身。
这本书给我的最大感受，就是它的主题非常深刻——涉及社会中最阴暗的一面，其中涉及的话题包括但不限于自残、地下偶像、爸爸活等。其中插入了非常多精美的插图，让人有一种读黑暗系轻小说的感觉，但现实是这是一本深入社会的“调查报告”，里面的每一个采访对象看似轻松诙谐地调侃自己的生活和心理状态，但文字中还是能透露出那种对未来的绝望和对现实的麻木，以及高度发达的互联网时代对每个人的影响。
にゃるら自己也表示，没有这部作品，就没有《主播女孩重度依赖》。可以说这本书就是“艺术出自现实”的最好表示了
作者にゃるら的介绍
根据wiki的内容，にゃるら，1994年出生于冲绳县那霸市，在东京上过大学，不过中途辍学了。这一部分的缘由，にゃるら老师在2019年的一篇名为《僕はゴミなので大学の入学式にすら行けなかった》（我是个垃圾，所以连大学的开学典礼都没去成）的随记中有所解释。大致内容是自己只身一人从故乡冲绳来到素味踏足过的东京，因为自己性格以及东京和故乡的巨大差异，读了半年大学就辍学了。
这篇文章后续就是上千字的自我批判了，应该说是能引起大多数御宅族们的共鸣了。就算是一个阳光开朗的人，要从待了18年的故乡独自来到外地读大学，都是一个不小的挑战，更何况是乡土文化差异极大的冲绳和东京。对にゃるら来说，这一阶段是其心理上转变最快的时期，也是其在灰暗时期选择用写作来发散精神压力的缘由。
在大学辍学后，にゃるら就开始了写作生涯，2017年进行着虚拟主播关联资讯的写作和企划，2018年开始用VRoid（由pixiv开发的3d虚拟主播皮套制作工具）制作皮套进行虚拟主播活动，在2021年开设了御宅主题的频道Twitter2，很快就成长为了上万人的大频道。 在2022年，にゃるら主创的《主播女孩重度依赖》企划火遍全球。目前（2023年）在推特上经营着《主播女孩重度依赖》的IP，时常会分享有关互联网的感想，开设凌晨的心理杂谈等。
内容总览
在前言中，作者就表示，随着移动手机的普及和社交媒体的发展，在其给年轻人带来便利的同时，也带来了巨大的问题，人们在满足自己欲望的同时，也在被各自的欲望驱使着。
的确如今，只要下载一个排行榜的热门社交软件，输入电话号码，装点上丰富的个人资料。几十分钟内，一个人就能拥有自己在互联网上的化身，在小红书、哔哩哔哩、百度贴吧、微博等各个虚拟的世界中寻找同好，了解咨询，似乎一切都很美好，人与人之间的隔阂逐渐消失，甚至可以跨越大洋交到异国的朋友。
然而这一发展也伴随着问题，就前面所言，互联网其实在一定意义上成为了我们暂时离开纷繁的现实，在虚拟世界喘息的避难所，以及寻找自身价值的一种方式。根据马斯洛的需求层次理论，人们在满足生理上的需求后，自然会渴望精神上的认同，也就是"承認欲求"这个词的意思，拿通俗点的话来说就是“找存在感”
然而在现实，获得认同并不是一个容易的事，无论是学习还是工作，往往都需要数个月乃至数年的努力才能做出一定成绩，并且这种“回报”难以量化，以至于在大量投入精力后没有精神上的反馈，导致心理上的落差。
然而在互联网上，这一心理量非常容易量化，譬如上传了一个b站视频，一个点赞、一个转发都能让自己感受到即刻的“被认同”的感觉，通过加入一个又一个小团体，很容易就能发掘自己通过言语表达可以获得的价值，更不用说在社交软件上发大尺度擦边图带来的大量收益了。
于是日本出现了一批年轻人，他们在灰色的边缘游走，过着没有未来的生活，书中分为四大板块——精神问题女子、宅业界女子、灰色行业女子、声优和女优女子，共15个例子来组织内容。
对于每个部分的内容，有时间的话我也会分享一些个人感想，以及一些名词的解释，在此之前我推荐下面这个视频，算是本书的一个现实例子了。
本书封皮的作者也评价到：“这本书让我感受到在扭曲的现实社会中，即使遍体鳞伤也坚强地生存下去的强大意志”，にゃるら老师大概也是想通过这部采访集，展示在这个纷繁复杂，一步错步步错的互联网世界，书中的女孩子们是如何披荆斩棘，努力生存下来的吧。
参考资料
https://twitter.com/nyalra
http://repo.kyoto-wu.ac.jp/dspace/bitstream/11173/2640/1/0140_012_002.pdf
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%89%BF%E8%AA%8D%E6%AC%B2%E6%B1%82
