足底筋膜炎用什么药

足底筋膜炎引起原因

足底筋膜炎一般是由于剧烈运动或者扁平足等原因所致。如果经常参加剧烈运动，比如长跑、芭蕾等，就会导致足底出现慢性劳损，从而引起无菌性的炎症。另外如果患者本身存在扁平足等疾病，可能会导致足底筋膜受到的压力增加，从而引发足底筋膜炎。

足底筋膜炎治疗方法

中医膏药古顺敷堂筋膜 贴作为一种外用的中成药，具有活血通络、消肿止痛的功效，使用比较方便，可以直接敷贴于足部受损的部位，坚持敷贴一个疗程，就可以有效地缓解足底疼痛不适的症状达到康复。

筋膜炎锻炼方法

1、搓背运动：患者可经常做搓背运动，具体方法为用手臂向后摸，将脊背搓热。搓背运动可以放松肩胛骨旁和腰背部的肌肉，有助于加快局部的血液循环，从而加快炎症消除，缓解炎症带来的不适反应。

2、拉毛巾运动：患者可以选择适当强度的动作来活动肩膀和腰背，如拉毛巾运动，患者的双手拉住毛巾的两端，身体倾斜转身，活动肩膀和腰背，可以放松肌肉，使局部血管流通速度加快，有助于炎症的消除。

3、伸展运动：伸展运动可以放松肌肉，加快患者肩膀和腰背的血液流动速度，增强患者机体代谢速度，从而使机体内的免疫细胞可以更快地抵御侵袭机体的病毒，从而减轻炎症反应。

筋膜炎预防方法

1、不在潮湿的环境中工作：在平时生活中需要做好身体的保暖工作，需要根据天气的温度变化及时增减衣物，还需要保持皮肤干燥卫生。

2、纠正不良姿势：在平时生活中需要有正常的姿势，避免长期伏案工作，或者是弯腰过久。

3、适量运动：通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力，同时也可以预防肌肉筋膜炎症的出现。