每日学习笔记 2023.06.11

1 一个好的身体，也是高考取胜的一个关键因素。 我特别认同一句话：只记住并掌握所学的知识，并不等于一定能取得优异的成绩。因为参加考试的并非只有我们的大脑，还有我们的身体。 高中阶段学习任务很重，特别是到了紧张的高三阶段，学生们不仅要拼学习能力，还要拼体力。而一个身体健康的人，因为精力充沛，头脑灵活，更容易在平日的学习和考试中进入最佳状态。 而想拥有强健的身体，没有别的办法，只能通过体育运动来锻炼。 别说到了高三没有时间运动，想运动总会找到时间和项目。比如就在小区楼下跑跑步，跳跳绳或者踢踢毽子，转转呼啦圈之类。 运动还有一个非常大的好处，就是可以调节情绪。人在情绪烦躁的时候，或者压力特别大的时候，出去跑跑步出一身汗，立马就会变得心情舒畅，精神百倍（这也是这几年跑步越来越流行的原因吧，我自己本身也是跑步运动受益者）。 千万不要让学生累的时候，去打游戏或者是刷短视频之类的，美其名曰“放松”。这种行为无法起到让头脑放松的效果。 2 爱是共情一个人全部的忿懑、骄傲与厄运。 ​​​ 3 最近对love is patience, love is kind又有了一点更深的理解：爱是用善意解读一个人的行为和心理轨迹。