冬日正气

黄帝内经认为人是脱离不开气候的。天地气交气绝，对于人是最大的力量。而气的交互以时空为界线而转换。 气一变，人就会变。所以在节气变换时，有人会康复，有人会陨落。过节，也就是过劫。而过年，是最大的劫。夏冬是气候的极值点。道家认为，物无美恶过则为灾。 热伤气，寒伤血。 故夏日的正气是暖。冬日的正气是凉。 人类要通过对小环境的调节，避免夏日的热和冬日的寒。夏日叫避暑，冬日叫避寒。而节气候的确定是以感和觉和知，超灵敏的人去确定的。 西元前200多年《逸周书·时训解》记载。以五日为候，三候为气，六气为时，四时为岁，一年二十四节气共七十二候。各候均以一个物候现象相应，称候应。其中植物候应有植物的幼芽萌动、开花、结实等；动物候应有动物的始振、始鸣、交配、迁徙等；非生物候应有始冻、解冻、雷始发声等。七十二候候应的依次变化，反应天地气交气绝的变化。 五天一候，一年365天，与24节气对应，三候为一节、一年为72候。

小雪：初候（第一个5天），虹藏不见，季春阳胜阴，故虹见；孟冬阴胜阳，故藏而不见。二候（第二个5天），天气上升，地气下降；三侯（第三个5天）， 闭塞而成冬。阳气下藏地中，阴气闭固而成冬。

这里的虹本身指代彩虹，而在这引申为人体内的阳气。

小雪是阳气闭合的时间段。阳气一旦闭藏在体内，人的消化能力会加强，等于阳壮。这时候阳气是藏在哪的？藏在臟里。

臟就是肾，肺，脾，心，肝。所以冬日不要性行为。在春日气候与人体相应时，借助天地气候进行性行为是最符合规律，也是最节能环保的。

如何调节这个到正气？

刚刚聊到，冬日阳藏于臟。这时候臟里面是有阳的。阴若不足，就会上火，发炎，黄鼻涕。所以更要注重家庭内的气温。不要过热。这时候吸入过热的空气会造成外热加内阳，去耗阴液。这时候的热气就是冬日的斜气。 不是正气。 暖炉烧到刚刚好抵御外部寒气就好，屋内是以凉气为主。这时候就不会出现黄鼻涕等发炎现象了。阳气在里面安心转化饮食。大便小便都会顺畅。 同理夏日要避暑，但以暖为主。暖为夏日正气。这时候吸入凉气设置是寒气就是主动找斜气。就会慢慢积累斜气而变病气。人体要校正斜气是非常耗能的。要用后天意识避免先天受损。开源节流，才能活的长久，健康。