脾胃湿热痘痘多，“荷叶薏米粥”可“战痘”

脾胃湿热，升降失常，湿热结于内，不能下达反而循经上行于颌面，蕴于肌肤，形成痤疮。治疗以健脾利湿，除热为主，“荷叶薏米粥”是战痘名方，可常用。 有一患者，四川人，来找我看病是因为脸上的痘痘。他说因为当地气候湿热，所以，从小他就表现出湿热体质的严重体征，口气重，身体气味大，爱长湿疹，爱困倦。后来从高中开始，脸上开始长痘痘，当地土大夫说是因为胃火大引起的。 吃过一些药，不见效。后来考上北京一所高校，脱离了湿热的环境，他自己感觉可能身体会变得好些，结果来到北京后，痘痘依旧，很是烦恼。本来挺帅的一个男孩，可是因为痘痘整天很郁闷。后来在朋友的推荐下找到我。 先从这个人的外观来说，人不胖，但是脸色偏暗，痘痘丛生，脸上油腻、不清爽，像笼罩着一层灰尘的感觉。并且跟他面对面说话，还有些口臭。问他其他症状，他说经常感觉腹胀，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄；观察舌相，舌质偏红，苔黄腻。看来的确如他所说，湿热体质，湿热痘痘。 其病机理可以这样解释：湿热质之人一般都气血壅盛，气血太盛就会往外走，就出现了痘。而痘又是阳证，一般长在肌肉丰厚的地方，如果热到了一定程度就会腐烂、出脓，因此，作为一种病理产物，痘也是体内多余温热释放的表现。 因此，我给他开了用杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏等配伍的处方。水前后服用，可起到清热祛湿的作用。这样治疗了一个月，这位四川小伙子脸上的痘痘基本痊愈了，只留些疤痕慢慢消。再次来诊，我建议他不要吃药了，可以回家试试“荷叶薏米粥”，这对防治体质湿热、防治痘痘都很有益。  

荷叶是传统药膳中常选用的原料。清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等，近代临床医师常用于减肥和袪痘，看中的也是荷叶袪湿袪热消脂排毒的作用。薏米是众所周知的除湿热最好的药食两用的食材。也是自古养颜治痘治疣的名方。所以将荷叶和薏米一起煮粥食用，对清暑利湿，健脾袪湿热，美白，消脂，袪痘都是很有好处的。所以爱美的人以及防治湿热的朋友，不妨多煮此粥食用，以养生养颜。