「3000字讲透哈佛研究：影响人一生财富的9个因素」

管理学是关于「人」的学科，一切管理问题最后都聚焦到「人」的身上。管理者运用管理学来管理组织和人群，我们当然也可以用管理学来管理自己。这里探索更高质量的理论和模型，赋予更通俗易懂的执行方案。带你「从管理学看人生」。

人一生的成功和财富是由无数的因素叠加相变而成，市面上的成功学总在教人们如何「成功」，如何「获得财富」。而哈佛根据长期的跟踪调查，告诉了大众为什么「不成功」。在这项调查报告中，9个权重最高的因素被列出，并进行了量化，分别为：「总找借口」（22%）、「恐惧心理」（19%）、「犹豫不决」（13%）、「拒绝学习」（11%）、「拖延症」（9%）、「三分钟热度」（8%）、「害怕拒绝」（7%）、「自我设限」（6%）、「逃避现实」（5%）。

下面就从这9个方面依次入手，分析为何这9个方面会阻碍人一生的成功和富有，并且给出切实可行的解决方案。

总找借口

NO.1

22%

Always look for excuses

在面对挫折、困难、逆境或失败时，许多人为了维护自我的外在形象或是内在尊严，总会习惯性将错误归因为外部因素，寻找各种借口，从而逃避自身对于责任的承担。这是一种让自己免于愧疚感的「妙计」，但意识不到自身的缺陷和错误，就无法从失败中学习，再次遇到困境时只会重蹈覆辙或畏首畏尾，逡巡畏缩。借口是「自我防御」的谎言，也是内在软弱的外现。

 

那么如何走出「总找借口」的怪圈呢？

解决方案：你必须有意识地进行自我反省，学会用「PDCA循环」对错误结果进行详细复盘，寻找自身得失，在下次执行时避免出错。下次面对友人、家长、上司的责备，再想找借口之前，不妨深呼吸三秒，然后试着主动承认自己的错误或者不足，并告诉他们你错哪儿了，下次怎样避免这种错误。人呐，主动直面错误，积极复盘错误，学会改正错误，如此才能够收获成长。

 

关于PDCA循环可见往期：

「高效复盘，提升80%效率的PDCA循环」

恐惧心理

NO.2

19%

Fear

恐惧主要来源于对于未知因素的不确定，对于未知的担忧才是最大的敌手。若是知道事情的结果，就算不尽如人意，我们也会选择去积极面对。但鲜有人能「事先明了」，生活的本色原本就是「未知」。面对没有一丝裂缝的无边黑暗，面对摸不到希望的毕生梦想，面对没有彼岸的孤独航行，又有几人能够握紧手里的火把，像惠特曼高举「草叶集」那般坚定而又明亮呢？

 

作为一种根植于人类基因的「上古情绪」，我们又应该如何克服恐惧呢？

 

解决方案：正如千百年前亚里士多德在阿波罗神庙前振臂高呼的那句一样，「克服恐惧的人才能获得真正的自由」。既然知晓了「恐惧来源于未知」，那我们能做的，就是努力提高「已知」。丰富自身所学，拓宽自身边界，夯实自身底气。只有当自身的学识越高，底气越足，才能够在「长夜行船」时，为自己点亮一盏精神明灯，做自己世界里的指引和光亮。

犹豫不决

NO.3

13%

Hesitation

「选择困难」曾一度成为网络热词，被当代青年们挂在唇齿之间，作为「避免决策」的说辞。然而就是在面对处理一件件小事的忧虑不决之间，我们瞻前顾后，在首鼠两端之中展开一次次细微又无意义的「精神内耗」，久而久之我们便说自己「好焦虑啊」。当面对人生大事时，我们就更加无法轻易做出选择了，我们害怕选择A面所带来的未知，更害怕失去B面的风险。

 

那么如何成为一名「选择不困难者」，停止抉择不定带来的精神消耗呢？

 

解决方案：面对生活中繁琐的选择，尽量告诉自己「以快为准」，可以尝试总结出一套自己的「生活标准」：我爱吃什么、爱用什么、爱穿什么，减少不必要的精神内耗。

 

面对会对人生产生重大影响的抉择，多模拟类似抉择场景是一种行之有效的方法。预先对于可能到来的重要选择进行模拟，分条缕析去分析选择各个选项所带来的得失，并看自己最能够承受失去哪一个选项所带来的的后果。将抉择、梳理、分析的工作前置，这样在抉择来临之时，就不会因为「有限的时间」而陷入「紧绷的焦虑」。此外，错误决策也是一种宝贵的财富，从错误决策中研习分析，PDCA循环整理得失，并运用到下次的类似场景，以减少相同决策错误的产生。

拒绝学习

NO.4

11%

Refuse to learn

「立身以立学为先，立学以读书为本」，拒绝学习是最大的盲目自信，也是故步自封的危险深渊。「科技爆炸」之后，世界正在以日新月异的速度变化和重塑，持续学习和输入是一个痛苦的过程，但不学习就等于主动放弃了塑造竞争力，又何谈成功呢。

为了持续学习，应该做些什么呢？

解决方案：首先是心态问题。从被动学习到主动求索的过程是调整心态的过程，人必须保持对新鲜知识的渴望，才能葆有长效的内在学习驱动力，更甚则进入忘我的境界，就是「衣带渐宽终不悔」或是「读书不觉春已深」。

其次是方法问题。持续性的学习和挑战新知无疑是痛苦的，那就必须找方法，让自己在持续接受新知识时不那么痛苦。这时候就需要一份行之有效的目标系统和奖励系统，将你所需要学习的内容划分为一个个小的目标点并合理分配至每一天。当每天完成学习目标时，就给自己的「目标清单」上贴上一颗「小星星」或是「小红花」，或是给自己一些「即时奖励」，就像我们最开始接触学习时那样。

拖延症

NO.5

9%

Procrastination

「拖延症」也曾一度成为网络热词。面对我们的「今日计划」，从最初的「摆烂一会」到最后的「不想做了」，只需要一份炸鸡，一袋薯片，一瓶可乐和一部kill time综艺。对于生活工作的不积极是因为无法找到长效自我驱动力，因此我们不愿面对任务，也没有「心气」面对任务。

对于一些「懒癌晚期」患者来说，要如何摆脱拖延症的恶性循环呢？

解决方案：克服拖延症，可以有一大一小两种方法。往大走就是「使命感」，将你所需要完成的任务，与你的人生理想或目标挂钩，每完成一项任务，你就会离你的目标更近一些。往小了走就是「即时奖励」，像激励自己学习那样，设置一些小奖励来激励自己快速完成任务。

三分钟热度

NO.6

8%

Three-minute passion

当给自己设定的目标和期望值太高时，就会丧失动力去克服遇到的困难，一种深深的无力感会环绕在周围。在这种「目标」与「能力」失衡的情况下，「三分钟热度」就很容易产生。

 

如何使自己保持长久的驱动力去完成一项任务或事业呢？

解决方案：设置一个不太夸张的目标非常重要。或者当目标无法被更改时，学会合理分解目标，将其分解为一个个简单的「可执行单位」。在完成这些「可执行单位」时，你将积攒一些微小但有用的「成就感」，大目标的「形状」也会越来越清晰。「道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。」

害怕拒绝

NO.7

7%

Afraid of rejection

冒险者和开拓者都必须摸着石头过河，他们会遇到荆棘和高墙，也要保守非议和拒绝。害怕被拒绝是人类的本性，但它也同时会扼杀一个人的挑战和冒险精神，让人陷入故步自封的泥沼，停滞不前。

 

如何做到被拒绝时波澜不惊并依然保持有热烈的希望呢？

 

解决方案：告诉自己勇敢起来。每天你需要给自己一些正向的情绪输入，例如「我很棒」、「我可以成为我想去成为的人」等等，你得给自己一些「鸡血」，让这些正向的激励在脑中成为潜意识。在潜移默化中，这些积极的潜意识就会让你信心增长，支撑你去完成原先不敢完成的挑战。人不应该害怕被拒绝，他应该害怕的，是从未尝试开始。

自我设限

NO.8

6%

Put limits on yourself

自我设限可以分为主观和客观，一方面是因为自我认知能力不够而导致的客观受限，另一方面是因为自信心不足而造成主观受限。当意识到自身能力的有限性之时，就容易失去勇气接触新的事物，停留在舒适圈内，放弃了任何成长可能性。

 

怎样不断开拓自己的人生疆场呢？

 

解决方案：面对客观受限，我们必须打造自身的专业技能和自身素质，不断吸收新的知识，新的内容，让自己尽可能地去知晓这个世界。逐步探索世界的过程，也是打破自我设限的过程。面对主观受限，可以试试将自己擅长的事情做到极致，然后勇敢向外界表达和展示自己，用来自外界的「正反馈」来增强自信，用这份被恩赐的自信继续去开拓陌生和未知的人生疆场。

逃避现实

NO.9

5%

Escape from reality

逃避现实可以省去大量痛苦，但同时也是内在懦弱的表现，你的逃避对于解决困境于事无补，只会让事态愈演愈差。逃避现实是当代人面对高压的惯用手段，「打会儿游戏就可以忘记工作和压力」、「只要摆烂和躺平我就不会那么累」。你可以暂时忘记烦恼，可以暂时摆烂人生，但十年后的你是否会后悔当初的摆烂和懈怠？

 

怎样直面人生的苦难呢？

 

解决方案：直面苦难需要一份内在强大的勇气，直面压力，直面挫折，直面错误。当你缺乏这份勇气时，不妨合理寻求外部帮助，学会借助他人的力量帮助自己渡过难关，让师长、朋辈或是亲密爱人成为你坚实的后盾。你也可以在你的边界上尝试一些细小的突破，来不断地磨炼和积累自己的勇气。人呐，在苦难中开花，终会看得紫气东来，霞光漫天。

写在最后：

获得成功的过程是复杂的，积累财富的过程是艰辛的，不存在不劳而获和一蹴而就的事情。唯一可以确定的是，苦难里的人生，都是宝贵财富，只要生命不停，步履不息，最后都会看见紫气东来，花开漫天。

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