抑郁症的可行治疗方法

对于一个3年抑郁症患者（医院检查出来的）

貌似找到了治疗的可行方式

1，前期病发时（病情严重）根据医生诊断按时服药，后期不严重时间隔服药（或中断服药）

2，听各种可以使自身感觉舒适的音乐，并进行与自身的心灵进行互通交流。

感觉来说就是进入伪精神分裂状态，当内心出现另一个声音时，请酌量进行，如果过量将很难回复正常状态，此法主要是用于不可自控时用于协同交流并阻止可能会出现的严重后果

（自，杀，自，残，伤害别人）

3，尽量去做一些力所能及而又不繁重的体力活，来分散注意力，锻炼身体的同时可以有效的缓解精神的疲劳。

PS:希望以上方法对你们有效，一个喜欢虾研究的3年患者（康复中）