父母快放下对孩子的打击教育

柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

我在看综艺《少年说》中，对其中的一幕至今都印象深刻： 一个女孩哭着对妈妈说：“你怎么总是拿我跟其他同学比较，为什么我的努力，你从来都看不到？”

结果，妈妈冷冷地回应道：“其实我一直在不断打击你，以你的性格，不打击会飘。”

当女孩一边抹眼泪一边表示，自己的性格不适合打击的时候。妈妈却依然坚持自己的想法，“当你很强的时候，我觉得我要拍一下，当你很弱的时候，我觉得要推你一把。”

妈妈却从始至终没有认可接受女孩的说法，她总有她的道理和理由。最后女孩在台上哭了，无奈的转身下台。 

我相信这位妈妈是爱自己的女儿的，但是她这样的表达方式却只会伤害女儿。 

不管自己怎么努力，永远得不到父母的认可和夸奖，孩子身处这样的环境下会慢慢怀疑自我，觉得别人都比自己强，再努力也还是不如别人。  

《超级演说家》中有句话：你满嘴是爱，却面目狰狞。 

你很爱孩子，但是你无意中说出的话，可能就会像把尖刀一样狠狠刺伤孩子。

以下这三类消极语言，回顾一下，你是否对孩子说过：

①数落：给孩子贴上坏标签 

“你怎么这么笨，你以后一定没出息。”“一点小事都做不好，蠢死你算了。” 

②否定：不接纳孩子的情绪和感受 

“你不准说话，还轮不到你发表意见。”“不准哭了，吵死了！” 

③胁迫：给孩子套上道德枷锁 

“我做这么多都是为了你，你不能体谅体谅我吗？”“我都是为了你好，你一定要听话。”  

这些话也许只是你的一时气话，说完你自己都忘了，但是孩子会记住，因为坏比好更有力、更难忘。

著名心理专家马歇尔·卢森堡说过这样一句话;“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。” 

好父母嘴上都有一条拉链，从不对孩子随心所欲地说话。怎么才能在家庭中熟练使用积极语言呢？今天我给各位家长分享一下陈虹教授的“happy五步法”， 

第一步：期望（H：hope） 

也就是你希望孩子变成什么样，越具体越明确越好。

比如你对孩子的期望是“坚持性”，那用“每次作业做完才能出去玩”比“你勤奋点，用功点好不好”要有效的多，具体行为要求清楚，孩子才知道该怎么做。 

第二步：行动（A：action） 

用积极的语言促使孩子行动，让孩子发现这样做的乐趣和价值。 

如果你希望孩子“每次完成作业后才去玩”，那就要引导孩子感受做作业的“好处”，可以跟他说“你的数学作业好有挑战性”，也可以跟他说“作业这么多，你做完才玩，真用功！” 

第三步：关键点（P：point） 

思考一下，对孩子来说，什么样的目标和语言才是有效的。 

有效的目标：这个目标是孩子付出一定努力就能达到的，如果太难孩子达不到，他会失去信心，根本不愿意去执行父母的要求。 

有效的语言：父母要用语言让孩子了解行动的目标、时间、程度和作用。比如“我们现在要培养你的坚持性，如果你这一个月每天都能做完作业再去玩，那你就会变得很有耐心，能够坚持，长大了就能负责很重要的工作。” 

第四步：过程（P：process） 

它的重点是，怎么样让孩子的行动持续。 

家长和孩子语言的互动过程，就是指导孩子形成新行为或调整改变某些行为及习惯的过程。

在这个过程中，父母的语言重点应该放在孩子的做事动机上。

父母不仅要关注结果好坏，更要关注事情饿的过程和方向，尽量让孩子体验到价值感。比如可以跟孩子说“这道题确实很难，你可以看看书上的例题或者问问同学老师，就算做不出来，也能锻炼你的思维能力。”  

第五步：收获（Y：yield）

回顾一下，孩子产生了什么变化，包括知识、人际和技能三方面的。 

在孩子的行动持续一段时间后，要把孩子的积极变化反馈给孩子，让孩子有持续行动的动力。比如可以跟孩子说“我发现你这段时间做作业变得更有耐心了，而且做错的题目也越来越少，看来你的学习能力提高了。你真的越来越棒！”