213斤胖猫#减肥日记#第34天

曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第34天啦。

用餐记录

早餐：

芝麻糊，肉包，水煮蛋

午餐：

糯米饼，青红椒炒牛肉，赤小豆薏米水

晚餐：

手抓饼，赤小豆薏米水

运动记录

早（环境温度30摄氏度）

晚（环境温度32摄氏度）

每日总结：

体重日变化：⬆️2.1斤

体重总变化：⬇️18.8斤 

今日反弹2斤多，心里默念，可以接受，可以接受，可以接受。关键是我瘦了的时候不知道肉去哪了，胖回来了不知道肉长在哪。可能是肉太多的原因，实在是不清楚在哪。

明天继续加油。