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今日水素轻生活:正确对待“亚健康”

2022-03-23 09:37 作者:我爱氢生活  | 我要投稿

近年来,对着大众对健康认知的提升,“亚健康”被大众广泛认知,世界卫生组织甚至公布了世界范围内亚健康状态的人群比例,据世界卫生组织数据显示,世界上5%的人群处于健康状态,20%的人群处于疾病状态,而剩余的75%人群则是处于亚健康状态。如何正确认知“亚健康”,今日水素带您来了解。

实际上,对于亚健康的定义并不十分清晰,多认为其是介于健康与疾病之间的一种状态,又被称为“慢性疲劳综合征”,或者是“第三状态”。今日水素也发现,这一解释对我们的健康认知与管理并没有多少实际指导作用,于是有学者提出了应该称其为“疾病的早期阶段”,或者是“疾病的非临床阶段”,这便将亚健康状态与疾病的发展阶段联系在了一起。

提起亚健康大众或许觉得不痛不痒,但是提起疾病大众的注意力则可能会被立即调动起来。实际上,亚健康状态不断发展的结果便是各类疾病。今日水素建议,对亚健康状态不甚在意的人群,换种认知方式,针对自身健康状况及对未来身体状态的预期去认知这一状态,即根据亚健康状态运用科学的方式判断自身是否存在健康危机,尽早抵御疾病风险。

这也是今日水素一直以来依据国家大健康政策倡导的管理与预防理念,管理即通过科学的理念与方式认知与管理自身健康;预防则引用传统中医“治未病”概念,预防疾病的发生与发展。究其要义,便是树立健康观念,以科学的手段达到防病治病的目的。


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