小瑜伽球针对新口腔问题（四）

蓝色小瑜伽球针对新口腔问题，坚固牙齿，这样的动作有： 1、足部紧挨，俯身双手扶小瑜伽球在腿后，保持5分钟。 2、足部紧挨，俯身双手扶小瑜伽球在腿前，保持5分钟。