【精神分析】次级防御机制：攻击自身

次级防御机制：攻击自身

含义：

攻击自身指个体把对外部客体负性的情感或态度转而施加到自己身上

攻击自身也可被称为自我攻击

它可以被视作比内摄防御更为成熟的形式

并且它是无法适度向外界释放压力与愤怒而造成的

首先我们需要理解什么是攻击性

攻击性是人与生俱来的本能

这种本能具有两种表达方式

第一种是低级的原始方式，即肢体上的

第二种是高级的象征化方式，即心理与意识上的

随着经历不断的增长与大他者的提倡

人们会越来越倾向于象征化的表达攻击性

象征化的攻击集中体现为在竞争中取胜

例如，学生以优秀的成绩“打败”竞争对手

优秀团队以出色的成品“打败”同行

在这个过程中宣泄了内在压抑着的攻击

攻击性划分为向外攻击和向内攻击

向外攻击很好理解，即针对自身以外的事物

向内攻击即攻击自身

表现：

攻击自身不仅仅指“身体上的自残”

同时还指“心理上的阉割”

后者的表现是更为普遍的

例如，某人对领导极其不满

而领导又很难开门纳谏

那么某人会将批评转向自己，以化解焦虑

对于儿童来说，生长环境造成他们对养育者的绝对依赖

如果养育者十分苛刻严厉

为避免来自无法依赖的养育者的惩罚

他们会采用攻击自身的防御机制

“这是我的错，都怪我无能”

“如果自己能表现得更好些，父母肯定会给我更多的关爱和保护”

当父母给孩子进行了象征化的攻击性时

儿童的内心是委屈、愤怒的

但他们需要依赖父母

潜意识里他们害怕惹父母生气，进而遭到抛弃

失去关系的恐惧程度远高于心里的委屈和愤怒

于是只能压抑情绪和需求

让自己承担所有责任与恶果

每当置身于困境时，都会不断自责

而不去设法改善自己的处境

那么这就有可能形成内摄型抑郁障碍

这类人格对丧失事物的敌意转向内部

以毁灭自己传递对外界的愤怒

他们对别人的过失持谅解态度

同时又对别人的话语产生敏感与同情

他们会刻骨铭心的记录着每一项过失

而乐此不疲的追忆曾经的瑕疵

对自己的善举可能熟视无睹

他们给别人的印象可能是时常忏悔与罪过

怒气留给自己而非别人

这就能解释为什么有许多人认为抑郁症患者是善良的

（当然，内摄型抑郁只是其中一种抑郁症的体现）

利弊：

一定程度的攻击自身的主要优势在于

把无力回天的事实认作自己的过失

能有助于个体在情感危机中的幸存

“我不会怨天尤人，只是我没本事罢了，这个世界没有我想的那么糟糕”

并且攻击自身会令人产生错觉

能借此增强自己在不良情境中的掌控感

并且任何攻击能释放负面能量

有些人习惯在别人攻击前事先攻击自己

“我先把我自己都骂完了，那你骂我还有什么作用呢？嘻嘻”

这也可能会形成自虐型人格

长期僵化攻击自身的防御机制让人察觉痛苦

而痛苦又维持着他们的意义

或许试试选择攻击性的另一种形式？