外有寒，内有热，秋季多发“寒包火”感冒，教你1招，轻松搞定

秋天最容易出现“寒包火”感冒，什么是“寒包火”感冒呢？就是有内热的情况下啊，外面又受寒了，寒邪入侵机体，毛孔就会关闭，这个时候里面的热邪困在里面宣散不出来，就容易出现发热的情况。最近我已经接诊了很多例这样的患者了，那今天我就来教你怎么把这个“寒包火”感冒给一网打尽，学会不走弯路！

我们都知道火又分为实火和虚火，实火要清热，虚火要滋阴，是完全不同的思路。先来说实火，比如说吃太多了导致积食，这是胃火，可以用蒲公英、连翘这些来清热化积；那如果是这段时间压力太大，或者生气太多，导致这个肝气郁结，郁而化火，这个是肝火，可以用丹皮、栀子来清肝泻火。清热的同时呢，还要去散寒解表，可以用防风、麻黄、荆芥这些，那中成药呢，可以参考一个防风通圣丸，或者小柴胡颗粒。这是实火的情况。

然后再来说虚火。虚火在秋天就比较多见了，因为秋天比较干燥，燥邪易伤津液，体内的阴液亏虚，虚火就会冒出头来，这个时候你去清热是没用的，而是要去滋阴。

如果说你是在寒邪侵体的第一时间就发觉到了，比如说吹了冷风之后突然打喷嚏、流鼻涕，出现怕冷的情况，这个时候要赶紧把这个寒邪驱散，可以参考一个荆防颗粒。

那如果说你错过了最佳时机，寒邪侵体之后呢，困住了肌表，导致里面的虚火化热，这个时候既有虚火，又有实火，虚实交杂，那这个时候呢，除了要散外寒，清里热之外呢，还要去用一点滋阴药。有个食疗方叫三豆乌梅白糖汤，就是用黄豆、黑豆和绿豆，再加几个乌梅，这里的乌梅不是蜜饯，而是中药，再加点白糖来煮水。黄豆补脾，可以恢复脾胃的气机升降；黑豆补肾，滋养肾水；绿豆清热，可以把体内的热给散掉；乌梅是酸的，白糖是甘甜的，酸甘化阴，两者合用可以滋补津液。虽然用药比较简单，但是兼顾了散寒、清热、滋阴，所以也可以用于“寒包火”感冒。

当然了，每个人的情况都不一样，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我是贾医生，我们下期再见！