木瓜可以丰胸吗？

木瓜能丰胸吗？

结论：流言破解，木瓜丰胸作用只是传说！

1.澄清：中国传统医学里的木瓜指“宣木瓜”，现在水果摊上的为番木瓜。

2.流言中，木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸；木瓜酵素还可分解蛋白质，促进其吸收。

实际上，木瓜蛋白酶分解蛋白，但不丰胸。而且木瓜蛋白酶加热后会失去活性，在胃里会被分解；而维生素A人体需要，但不丰胸。

3.如何丰胸：

乳房由乳腺体、脂肪组织和结蹄组织组成。

通过增加雌性激素增大乳腺体（约占胸部1/3）风险大于收益，如乳房肿块，儿童性早熟，巨乳症等。大豆异黄酮的类雌激素对绝经后人群有效，本身雌激素较高的，它与雌激素竞争性抑制。

长结蹄组织，基本不太可能。

乳房大小取决于脂肪组织的体积（占胸部的2/3），保持胸围得均衡饮食，不能盲目减肥。

练肌肉，小心适得其反！乳房通过结蹄组织挂在胸肌上，适当锻炼可以让乳房看起来比较挺拔，不过锻炼同时会消耗脂肪！