电动牙刷的好处和危害科普，规避三大缺点坏处！

电动牙刷因为它出色的清洁力受到了国人的青睐，但是也有一些关于电动牙刷伤牙的新闻出现，导致很多朋友在选购电动牙刷时经常会犹豫，不知道电动牙刷好不好，该不该用。为了让大家更了解电动牙刷，今天口腔师李桐就和大家分享一下使用电动牙刷的好处和危害，并就电动牙刷如何选购做个详细的说明，助力大家保护好自己的口腔健康。

上图是我详细测评过的电动牙刷款式

 

一、电动牙刷的好处有哪些？

先来看看电动牙刷的好处和危害中的好处, 先说个事实，我国国民口腔健康形势严峻，整体很差，牙齿健康率更是不足1%（如下图），传统的手动牙刷难以适应复杂的口腔环境，因此牙医都比较建议大家使用电动牙刷，因为电动牙刷的清洁效果比手动牙刷好太多了，还会给口腔健康带来很多好处。

下面为电动牙刷的六大好处：

好处1：电动牙刷清洁力强，让口腔环境越来越好。

电动牙刷的清洁力强于手动牙刷几十倍，手动牙刷搞不定的牙齿缝隙、牙背、牙龈沟等牙病高发区，电动牙刷都能轻松搞定，全面去除口腔内的牙菌斑，可以预防改善牙病。

好处2：可以按摩牙龈。

正畸人群的牙龈长时间受到来自牙套的压力，口腔会出现很多清洁死角，手动牙刷难以刷净，而电动牙刷就能清洁到位，电动牙刷还能按摩牙龈，缓解牙龈受到的压力。

好处3：清新口气。

电动牙刷能够将口腔内的食物残渣和牙菌斑都清除干净，从根源避免口腔异味的产生，让口气变得更清新！

好处4：有稳定的刷牙力度。

电动牙刷能够以稳定均匀的震频清洁牙齿，洁牙力度也非常准确，不像手动牙刷刷牙时力度难以控制，忽大忽小，常常会出现力度过大导致伤牙，力度太小刷不干净的问题。

好处5：亮白牙齿。

电动牙刷可以刷净牙齿表面沉积的顽固污渍，抑制牙结石的形成，起到美白牙齿的效果。

好处6：省时省力。

使用电动牙刷只需要两三分钟就能完成刷牙这件事，清洁效果还非常好，而手动牙刷想要刷净牙齿去需要十多分钟才行。

 

二、电动牙刷的三大伤牙危害科普

想要了解电动牙刷的好处和危害，我们自然不能只讲好处，下面我就着重科普下电动牙刷的危害。大家要知道国人口腔健康状态不是很乐观，90%以上的人患有牙病，口腔耐受度低，关键是口腔疾病需要到晚期才可以发现，因此很多人患病却不自知，如果这时盲目使用不专业的电动牙刷，就会给口腔健康带来危害。

电动牙刷的危害主要表现为以下几点：

危害1、不专业的电动牙刷对牙釉质的磨损很严重，一旦牙釉质变薄或出现破损，就容易造成牙酸牙痛、牙敏感等问题。对牙龈的伤害也很大，牙出血都是常事，还会导致牙龈发炎、牙龈萎缩。

危害2、几乎每个国人都存在口腔问题，如果使用劣质产品会加速牙病发展，恶化我们的口腔环境。

危害3、会导致隐蔽的慢性伤牙问题，这种伤害会不痛不痒地持续发展，等到用户发现时，多半已经造成了牙龈萎缩、牙齿松动等严重后果！

 

三、90%的人都会陷入的四大误区

以上就是电动牙刷的好处和危害了，电动牙刷的好处虽多，不过电动牙刷的危害我们也不能忽视，那电动牙刷为什么会有危害？我们先来看一看权威网站发布的电动牙刷负面汇总图，图中我们可以总结出消费者对电动牙刷存在误区，导致产品选择不当是负面评价的主要原因。

电动牙刷的误区主要有以下四点：

误区1、觉得自己口腔健康，盲目选择电动牙刷

国人基本都存在口腔问题，但牙病在早中期几乎没有，导致不少人觉得自己口腔健康，其实这时口腔耐受度已经很低了，如果这时还盲目地选购电动牙刷，就极可能选到劣质产品导致伤牙问题。

误区2、使用兼容性低的电动牙刷

口腔是时时都在变化的，每个人的口腔环境也有所不同，需要使用兼容性好的电动牙刷才能适配口腔环境的种种变化。现在很多电动牙刷档位才一两个、震频跨度也比较狭窄、刷头种类少，如果大家使用了这类兼容性差的电动牙刷，就容易出现伤牙问题。

误区3、使用低价产品

那些价格便宜，还不到百元的电动牙刷使用体验都很糟糕，机身就有明显的劣质感，商家为了减少电动牙刷的生产成本，普遍会使用低价劣质的元件来生成产品，比如低价产品最常用的空心杯电机，使用起来，电动牙刷的振动频率会忽高忽低，在嘴内横冲直撞，伤牙率非常高。

误区4、跟风使用网红大牌

自从电动牙刷火起来，行业内涌现了很多网红大牌，这类品牌往往更关注电动牙刷的外观，知名度，在营销上投入大量的时间资金，但它们缺乏口腔护理经验，在电动牙刷的摆幅角度、兼容性匹配度、震频范围等上百个参数上很少进行过优化升级，伤牙率非常高。

 

大家除了要改正电动牙刷的四大误区外，也要提防那些宣称可以护龈护牙电动牙刷品牌，很多都是为了掩饰产品伤牙风险高而进行的虚假宣传。为了帮助大家买到不伤牙的产品，我引用权威机构发布的电动牙刷的清洁力与舒适度数据，为大家介绍一些好用的电动牙刷：

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家。

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

 

四、八大技巧能选到优质电动牙刷

电动牙刷的好处和危害大家都应该清楚了。从上文的分析来看，电动牙刷确实很好，但要想享受到这些好处，也要选到不伤牙的优质电动牙刷才行，不然就会不得其利，反受其害了。然而电动牙刷品牌那么多，各种机型让人眼花缭乱，要怎么才能选到不伤牙的优质电动牙刷呢？不要担心，这里总结了电动牙刷选购中的八大技巧给大家，大家可以直接抄作业：

技巧1、选择专业实力强悍的产品

专业品牌会深度研究和分类国人的口腔环境，在电动牙刷的人群兼容性匹配度、震频范围、动力强度范围等超过百项的调教参数和指标上进行了大量的调教优化，和国人的口腔环境大数据完美适配！这些都不是网红品牌、大牌能做到的事情。

技巧2、售后要有保障

建议大家使用七天试用、质保时间在一年以上、替换刷头价格低的品牌。例如七天试用服务，可以让消费者先试用再决定要不要，避免了不必要的经济损失。

技巧3、摆幅要在3-9度内

电动牙刷摆幅太高太低都不好，最好在3-9度之间，如果超过九度，对牙龈牙齿的刺激太大，但摆幅低于3度，会影响到电动牙刷清洁力。

技巧4、最好现在声波式

主流电动牙刷有两个类型，分别是旋转式和声波式，旋转式电动牙刷的清洁力好不错，但容易伤牙，而声波式电动牙刷在清洁表现上也不差，护牙度更高，比较适合国人的口腔环境。

技巧5、最好使用搭载磁悬浮马达的产品。

马达于电动牙刷而言就像心脏一样重要，电动牙刷的马达一般是磁悬浮马达或空心杯马达。建议大家选择磁悬浮马达，它不仅动力强劲，而且运行稳定，噪音低，使用寿命更长久。而空心杯马达震频忽高忽低，易伤牙，不建议大家用。

技巧6、远离暴力清洁的款式

那些以高震频、快速美白为宣传噱头的电动牙刷不可以买，它们的震频过高，还不具备相关的护牙护龈技术，使用后很容易伤牙！实际上电动牙刷的震动频率在25000-40000次/分之间是最适合国人的。

技巧7、选择刷头品质好的电动牙刷

刷头的好坏受到刷头尺寸、刷毛软硬度、磨圆率、包裹性等众多因素的影响。例如磨圆率，如果磨圆率太低，对牙龈牙齿的伤害很大，国人使用的电动牙刷刷毛磨圆率至少要达到80%。

技巧8、选择兼容性一流的电动牙刷

口腔环境时时都在变化，只有兼容性好的电动牙刷才能应对这些变化，而震频跨度、档位、刷头种类等因素对电动牙刷的兼容性都有影响，就比如档位，至少要达到四种，才可以充分应对口腔环境的变化。

关于电动牙刷的好处和危害，今天就讲解到这了。实际上电动牙刷的好处跟危害都是真实存在的，但只要我们谨防不专业产品，纠正四大误区，并掌握正确选购产品的八大技巧，去正确选购和使用电动牙刷，对我们就会只有好处而无危害了，从而为我们的口腔健康筑牢基础！