字里藏医笔记分享--健和康

早些时候阅读徐文兵老师的《字里藏医》时深有感触，那一刻发现学了那么多年的语文，竟然有很多的字，只是认字而不识字。每个字模模糊糊的似乎知道其意，但深究起来却发现不知其真意。 从今天开始想和大家一起来分享徐文兵老师的《字里藏医》这本书的一些内容，书中内容很丰富，内涵较深，没有办法一一读来，只能用我自己比较浅薄的学习能力提炼概括出我所能理解到的内容。 开篇我们从健康谈起，随着人们生活质量的日益攀升，普遍对健康的重视程度也有着明显提升。健康这个词在我们日常生活中经常被提及，通常都是被放在一起说起，甚至还衍生出了“亚健康”等词汇。 确实美好的生活离不开健康二字，那到底什么才是健康？健和康又有何不同？ 想了解“健”这个字，我们先从“建”这个字开始。 “建”是动词，是会意字，《说文》：建，立朝律也。后来引申为创造、设立。“建”的背后就是能力和能量，所以凡是用建加上其他偏旁组成的字，大多含有有力的意思，比如“腱”是坚韧有力的筋；“犍”是力大无穷的公牛；“键”是金属制作的坚固有力的关辖，固定门或者车轴等等。 “健”既是形声字，又是会意字。“健”从人从建，含义是有力的。可以作形容词，也可有作副词，含义是有力地，比如天行健，君子以自强不息。 “健”还可以作动词，在使动用法中，含义是“使之健”，也就是使之有力的意思，比如常说的健身、健胃等等。力源于气，有力者源于有气。元气足则神明健，谷气足则体健。 当然“健”还有擅长的意思，比如健谈、健忘。这里就不是有力量的意思了。 “健”的反义词应该是“痿”或是“废”吧，蔫头耷脑、垂头丧气、萎靡不振一类的。 “健”有个同义词是“伉”，《说文》：“健，伉也”。“伉”有匹敌、抗衡、亢奋、有力的意思。“伉健”同用，意思有坚强有力。“伉健”颠倒过来就是“健伉”，历史也有这么用的，如《武经总要》：义军之守边，最为健伉，习知山川道路……所以有理由怀疑，今天说的“健康”，可能就是古代的“健伉”。 “康”的本义是五个方向的道路都通畅。古人命名一路畅通为“道路”，一分为二有分岔叫作“歧”，十字路口通达四个方向叫作“衢”，通达五个方向就叫作“康”，通达六个方向叫作“庄”，通达九个方向叫作“逵”。人们常说的“康庄大道”就是通达各个方向的道路。所以“康”的含义就是有路子，行得通。 道路通畅了，物质和能量才可能交换、交流。而四通八达才有更好的选择余地，才能得到最有价值的交流，最终达到平衡。 人的身体想维持正常的运转也是如此。中医认为人不仅有肉眼可见的血在脉管里流动，还有一种无形的能量——炁，在体内蓄积流动，这种流动是有规律的，有着各自的节奏、方向、时间。这种能量流动经过的路线称之为“经络”，大路为“经”，小径为“络”。 以任脉而言，上下交通，水火既济称为“泰”；而任脉瘀阻，上下隔绝不通，上热下寒，称为“否”。我们常说的“康泰”，就是人体的经络上下交通、五路旁达的意思；而“康宁”就是经络通畅、神魂得归、能藏于心中的意思。 “康”的反义词应该是塞、阻、绝、断，反正就是不通。 概括来说，中国人的健康理念源于中医的气血理论，也就是说，气足有力为健，经络通畅顺达为康。徒有气而经络不通，人会暴躁、疼痛，气冲斗牛，血溢脉外，或出现登高而歌、弃衣而走的疯狂也未可知。经络通畅而无气力者，就象缺乏营养的婴儿一般，难免夭折。 现在大多数神志病的患者，要么没有心气，压抑过度，丧失欲望，干什么都没意思，包括活着；要么想不开，钻牛角尖，一根筋，一条道走到黑。不是不健，就是不康。健和康密切相关，如果说健是基础，那康就是保障。健康一起则更全面、更综合。  总而言之，所谓健康，是指身体心理不但要有心气、有动力，还要想得开、想得通。一个健康的人不仅是追求身体健康，还应该具备积极乐观的心态、健康的人际关系、稳定的情绪等。保持健康需要全面的关爱自己，包括身体、心灵和社会的各个层面。只有健康的身心才能让我们活得更加充实、更加精彩。 最后愿我们都能拥有强健的体魄在康庄大道上享受幸福快乐的人生！