1天能减30kg！！！将自己的一生献给了肌肉的日本人，可最后换来的却是.....

他名叫北村，是日本健美界上数一数二的奇才！

过去的他是代表着日本的健美选手，更是代表着亚洲！因为他拥有一个被誉为亚洲人不可能拥有的体格

他还受邀参加了世界最重量级健美比赛，并且拿到了第三名！（那时候最重量级健美里，除了他一个亚洲人以外，全部都是欧美人占据的），只是谁也没有想到，他为了这身肌肉，疯狂减肥，最后献出了自己的生命

1960年，北村生于东京，从小就是一个学霸，肩运动天才！

大学的时候，他考进了亚洲最高学府东京大学！

在这里，他爱上了健身！并且参加了大学生健美比赛，可惜比起其他人，他身段太小了，结果是残败

后来，北村发现，一个合格的健美运动员，需要做到的是控制饮食（为9），刻苦锻炼（为1）

随后，他疯狂地吃，然后疯狂锻炼，在比赛前就疯狂节食，减少脂肪....虽然身体的确变大了，肌肉也来了，但由于自己过分沉迷在肌肉里，他在东大留级7年.....最后退学

在家里呆了一段时间后，他发现，再这样下去是没有前途的，于是这个学霸再次崛起！竟然靠自学重新考进了东京医科牙科大学！（又是一家名校）

回到大学以后，他又开始沉迷锻炼....然后2年后又退学了.....

对肌肉的沉迷，对锻炼的执着让这个学霸不知不觉间爬到了日本第一的位置！

他获得了日本事业团健美的总冠军！随后马上有人邀请他参加亚洲健美比赛！

为了比赛，为了增肌，他开始了疯狂吃吃吃模式！

一顿能吃下....好吧请看上图....

（这里我补充一下，一般健美的人，平时会疯狂吃，然后快到比赛的时候就疯狂减肥，燃烧脂肪，突出肌肉）

说到减肥，大家都有看过新宿站的那些减肥励志（传送门）节目吧，然而这些节目的减肥与北村比起来，根本不值一提

他的减肥是，一早，带上背囊，在里面放一个收音机播音乐，水等用品，搭车到浦山口车站，然后跑回家，其距离是130公里！

早上8点开始跑，晚上8点到家，鞋子从白色变成红色....一天减去15kg的重量！！！是一天！！

就这样，他获得了当年的亚洲总冠军！并且代表亚洲，参加世界最重量级大赛，获得了第三名

出名以后，他在日本出演各种节目，广告，代言等，可这么说他的努力得到了回报

虽然出名了，但他没有骄傲，依然是每天坚持锻炼，而且是相当“恐怖”

单手拿起的哑铃重量是72kg

卧推的重量是180kg！

他的饮食也非常恐怖，早上吃10个生鸡蛋＋60g蛋白粉，其量为1L！搅拌以后直接喝掉....然后吃一大大碗的饭

北村说：处于增食期的时候，肚子里要是有空位，就继续塞！

说着说着，他将生鸡肉，生菜，加上醋，搅拌喝了.....

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北村：距离比赛还有两个月的时候就是减量期了，一天我会吃6顿，基本不摄入碳水化合物

早上吃的是10个鸡蛋，不过蛋黄是不要的，随后在上面加入调味料，喝掉....

中午1点，喝搅烂的刺身肉1L....

然后是玄米稀粥，不用油的炒菜...

下午4点45分

搅烂的刺身肉，玄米稀粥，菜汤

以上吃的东西，他一天吃4次.....（话说这减量的量一点都不少啊）同时为了不让肌肉流失，疯狂锻炼！

........然而他终究没能参加下一次世界大会，因为在参加大赛1个月前，他因“低血糖症”引起的并发症，离世了

对此医生解析道：我们摄入碳水化合物的时候，部分会以肝糖的形式保存在肌肉，以及肝脏里面，但如果长时间不摄入碳水化合物而进行剧烈，超负荷运动的话，储存在体内的肝糖就会耗尽，造成低血糖

其实以前，北村就因为低血糖，继续运动而晕倒过好几次....只是这一次，他再也回不来了。