如何分辨真假抑郁症？

今天是最后的时间，这个专栏是之前早已写好没有发布的，发布之后我将彻底消失在B站。

我只是希望这个社会对抑郁症多一分理解，少一分刻薄。

只要我的抑郁关注都能好好活着，我即使退站1年也可以安心学习了。

I类假抑郁：

本质：

不安好心，多数是网红为蹭流量涨热度恶意装抑郁。

特点：

1. 这类“患者”自称抑郁症，但会非常积极活跃。（甚至会达到2天1更）

2.  四处卖惨，又是自can又是自噶之类的。

3. 以治病之名圈钱，然后跑路。

II类假抑郁：

本质：

不懂抑郁症，受到营销号或丧文化影响，误认为“得抑郁症是很牛逼的”装抑郁

特点：

1. 到处宣扬他们得了抑郁症，在他们眼里这是炫耀——装逼于无形之中。

2. 在致郁文学的评论区经常见到他们的踪迹。

3. 发布负能量内容后能收获成就感，因此较为活跃。

III类假抑郁：

本质：

行为举止像抑郁症，被他人误解为患者，或被不严谨的测试草草判定为抑郁症

特点：

1. 大量发布视频证明自己没有抑郁症，拼命解释自己是正常人。

2. 发布视频吐槽误解他们的人和不严谨的测试，不过通常不会使用恶语伤人。

3. 越解释别人越不相信。

真抑郁：

本质：

心理疾病，无法控制自己的情绪。

特点：

1. 更新极慢，通常10~30天1更。

2. 大多数患者基本不回复粉丝的评论和私信。（不过也有少数例外，有一些患者会把粉丝当作朋友，甚至精神支柱，会回复他们的消息，尽管速度极其缓慢）

3. 渴求他人的尊重与认可。

4. 他们不会伤害别人，因为他们知道每个人活着都不容易。

针对假抑郁症的行为准则：

I类假抑郁症可以说是彻头彻尾的没良心，因为他们它们装抑郁会导致社会对抑郁症患者的信任下降，会伤害真的抑郁症患者，我们必须擦亮双眼， 洞察真相，严格抵制这种行为。 

II类假抑郁症的根本原因是无知，我们要积极开导，让他们知道“抑郁症是病，不是厉害的表现”。

III类假抑郁症很少见，且他们自己明白自己是正常人，我们无需采取行动。

作者补充：

1. up是III类假抑郁症。

2. 就凭up关注了38个抑郁症患者，和up对抑郁症的了解，如果让up去装抑郁，up可以做到毫无破绽，成为一个天衣无缝的I类假抑郁，但良心阻止我这么做。

文章仅个人观点