兰州孕育科普：你排卵期有多长？怎么安排同房“中奖”率高？

很多备孕的朋友想要早点怀孕，都会选择在排卵期同房。那你的排卵期是什么时候？有多久？该怎么安排同房呢？

什么是排卵期？

排卵期顾名思义就是排卵的时期，月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。

若女性月经不规律的话，可以观察基础体温：一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。一般至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。当然，排卵试纸、医院B超监测更准确。

怎么安排同房？

有研究发现，在受孕窗口期内，每天同房受孕的频率是37％，隔天同房受孕的几率是33％，而每周同房的受孕几率是15％。这个研究发现每天同房受孕的几率最高。但是结合体力、情绪等各方面因素，虽然我们想备孕，但也不想只作为一个生育的机器。所以备孕夫妇完全可以结合双方的具体情况来选择每天或者隔天一次。

但备孕的朋友也要注意，排卵期同房可以提高受孕几率，但并不是百分之百。除了精子、卵子外，输卵管是否畅通、子宫内膜是否适宜胚胎发育，是否有炎症影响胚胎生长等等，这些问题都要考虑。若是夫妻备孕一年迟迟怀不上，考虑不孕不育。