如果你有以下这些问题，就要注意养脾胃祛湿气了

脾虚湿气重，不仅容易毁身材肚子大，还会影响注意力集中和效率！ 当你有以下这些问题，就要注意养脾胃祛湿气了！ 

1、消化不好，有口气。 

2、肚子大，赘肉松散。 

3、吃东西容易胀气，要么便秘要么拉肚子，大便不成形，粘马桶。 

4、皮肤（包括头皮）油腻，不清爽。 

5、舌苔白厚，有齿痕。 

6、经常疲劳，睡不醒，打不起精神。 

7、关节疼痛，易发炎症反应。 

8、眼睛容易浮肿，尤其早起的时候。 

9、嘴里总没味道，想吃生冷刺激重口味的食物。 

10、经常无精打采，没力气，不爱动。 

11、面色不好，蜡黄无光泽，睡眠不好。 

12、脾胃虚湿气重，即使人很瘦，但肉很松，身材没有线条还是不好看。 

13、容易上火又怕冷，上热下寒，手脚冰凉。明显的脾胃虚、湿气重、气血虚。 

14、月经不规律，痛经。 

脾胃虚不能运化湿气就会湿气重，要调理起来需要从健脾胃补气血祛湿气3个方面入手，这个夏天中药调理最适合不过，可以找我义诊，复制链接 https://jinshuju.net/f/G4Dnar 填写你想瘦的斤数和部位，我会一一解答制定中医减肥方案！