写字小记（贰）：于辛丑乙未

长夏时分，暑湿暑热都来了，晚上回来写30个大字，流下汗来，是另外一种快意。

1、站着写

因为相对来说，我写的字比较大，从某一节课开始尝试了站着写，发现手根本控制不住笔，因为着力点完全在笔尖那个位置，手腕和手肘都是使不上力的，字写得歪七扭八，像是小朋友写的。

好的方式是需要找到笔与纸之间的对抗的力量，写完之后发现好费力，能出一身汗，不失为一个减肥良方。

练得多了，发现站着写能看到全篇，这样方便谋局部篇，另外因为手肘活动的范围更大，写起来也更自由。

写大字的话，站着写是一个好方法。

2、临帖要持续改进

临帖是一个循序渐进的过程，说白了就是照着帖子写，要跟原贴相像。

点要点在点的位置，横要多宽，竖要多长，都是有法度的。

但是我发现在不断临帖发现间架结构或者笔画之间的问题的时候，并不能一蹴而就。

比如说点有问题、竖有问题、横有问题，但是我下次再改正的时候，可能只记得横的问题，点和竖就忘记改了。

每个人写字都有自己的习惯，所以改变习惯真的不是一件容易的事儿，循序渐进，知行合一，这个是得反复反复练习的。

多练、多思考、修改、再练、再思考、修改。

不要以为知道怎么改了，写出来就是一个好字，差的远呢。

3、找到写字的节奏

因为临的是张迁碑，隶书。

里面有很多方头，不管是横还是竖。

这样写起来的时候，尤其是收笔的时候会有一些补笔，追求一种刀刻的感觉。

现在也练习了有三个月了，老师提到一个比较重要的点是，要敢于下笔，找到写字的节奏，所以补笔就会破坏这种节奏，所以不用特别在意那个字的形，需要注意它的气。

一顿一挫，写下去。

4、笔画的变化

张迁碑的字笔画的变化特别多，拿【君】字来说的话，就是有很多类型的君，所以体味这种笔画的变化很重要。

字之所以好看，是因为有变化，起转承合，里面贯了作者的气。

可以是铿锵有力，也可以是温柔小意；可以是重若千钧，也可以是是翩若蛟龙。

千万不能一样粗的横、一样粗的竖，这样实在是太呆了。

所以张迁碑有一个好处是【圆方结合】，是一种和谐的变化的美。

5、写字练气

最近重温《富兰克林自传》，发现他跟曾国藩真的好像，两个人身上都有一种惊人的自律。

曾国藩每天都要写一百个字练气，如他所说：调整好心态，持之以恒，挺过疲劳关，实现功到自然成。

坚持练字，不仅是练字，而是在形成一种自律的习惯。

人性不免贪嗔痴，不管是持哪一种戒，其实都是一种精进。

晚上写完字，出一身汗，一天疲惫烦劳的气也顺了，岂不快哉。

最近奥运比赛，跟着大家一起为运动员们加油，里面有一些对于比赛规则的质疑。但是我想运动和写字是一样的，是一点一点练出来了，当一个人达到一种水平，其实是一种稳定的状态。

所以，哪怕是因为故意压分而失掉的金牌也不要愤懑，因为一个人长期的水平是骗不了人的，如果只是这样仅有一次的金牌反而是一种皇帝的新衣罢了。平时的世界排名都很拉胯，只有这样一次东道主的比赛得了冠军难道不是讽刺吗？

所以，不要幻想侥幸的得到，打好基本功，把基本面做的足够好，才能长期维持一种前进的状态。