南昌华儿山生殖医院如何 准爸爸补充叶酸有哪些好处？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

大家都清楚备孕前女性要补充叶酸，这是因为叶酸能够减少婴儿出生缺陷，还能够减少流产的发生率，缓解妊娠反应。那么男性是不是也要补充叶酸呢？

准爸爸补充叶酸有哪些好处？

提高精子质量

对男性而言，当叶酸浓度不够的时候，男性机体叶酸水平较低，主要是会导致两方面的不良影响：

一是精子密度低、活性下降、勃起功能减弱；二是精子中携带的染色体数量异常（过多或过少），引起唐氏综合症或流产，这样诞生的宝宝有很明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍和多发畸形等。

优生优育

这是因为叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，因而传递着准爸爸遗传信息的“种子”也离不开叶酸！

因而，准爸爸在孕前适当补充叶酸能够更好创造出“优良种子”，让孕妈妈更顺利受孕；而孕妈妈在孕前补充叶酸能够科学培养这一个“优良种子”，保证宝宝顺利、健康出生。

胎儿更健康

男性通常有抽烟、喝酒的坏习惯，这不但对身体有害，还容易导致许多 营养素的流失。此外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体造成不良的影响，从而影响胎儿。

孩子虽说在母体中孕生，但后代的优劣相当大程度上取决于受精卵的质量。因而，孕前男人吃叶酸是很有必要的。

除此之外，备孕期间，准爸爸要合理补充富含优质蛋白质、脂肪、矿物质，严格戒烟限酒和进行适当的体育活动。