时尚美健康美容幸福脸，不同年龄段的护肤指南收好啦！

是不是有很多小仙女们天天护肤，发现自己的肌肤还是不好，用很贵的护肤品也没有效，其实不是护肤品没用，而是你用错了方法。不同年龄段护肤的侧重点也不同。

25岁以下主要以清洁为主

年轻人的皮肤是很完整的，只是会新陈代谢旺盛，油脂分泌的比较多，尤其是脸部的T区部分，这个时候你需要做的护肤主要以清洁为主。

护肤的重点

1. 定期做去角质

定期要给肌肤做去角质的工作，大约一周使用1-2次即可，磨砂护肤品的话建议4个周使用一次，不然会造成肌肤的损伤。

2. 用适合自己补水保湿的产品

小仙女们可以使用适合自己肤质补水保湿的产品，早晚使用，让肌肤保持水润。

3. 清洁

25岁以下的小仙女们一定要注意肌肤的清洁问题，油性皮肤的建议选择泡沫型清洁力较好的洁面产品，干性或者敏感性肌肤的，选择温和的氨基酸洁面乳，PH值大约在5.0-5.6之间。

4. 注意多吃含维生素C的食物

多吃有助于减少油脂分泌的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、豆制品的东西，多喝热水，少喝一些碳酸饮料，奶茶之类的。少吃辛辣食品和甜食。

25岁到30岁的护肤主要以预防抵制皱纹

25岁是个分水岭，过了25就要开始保养肌肤了。这个年龄段的女性需要给肌肤适当的营养，比如维他命A、胶原蛋白等。

护肤的重点

1. 定期做清洁

定期做皮肤清洁，把我们容易忽略的肌肤死角也要清理到位，比如鼻子两侧、额头、脖子等部位，选用适合自己肤质的去角质产品。在时尚美健康美容除了能满足你日常的肌肤清洁之外，还能关注你的健康问题。

2. 每周做美白面膜

每周至少做1-2次美白补水面膜，避免在阳光下暴晒。提前各位仙女们一点，谨慎使用速效美白的产品，这样容易导致皮肤表皮受损。

3. 注意抗衰老

衰老是每个人都会面临的问题，而越早抗衰越能维持皮肤的最佳状态。时尚美健康美容护肤专家会根据你的肤质类型，分析你的肌肤状况，并提供个性化的护肤建议和计划。同时会为您提供定期的肌肤检测、深层清洁、保湿、补水、亮肤等，以确保你的肌肤保持健康和年轻。

4. 养成良好的生活习惯

早睡早起，经常睡美容觉。比如可以多吃一些葡萄、水果、土豆、青椒等。尽量避免吃一些油炸的东西。

30岁以上到45岁主要以增强皮肤弹性为主

随着年龄的年龄的增长，体内的胶原蛋白流失的越来越严重，新陈代谢变得越来越缓慢，胶原蛋白的流失会导致皮肤出现皱纹、松弛的现象。

护肤的重点

1. 选用适合自己肤质的抗衰老的保湿面霜

这个年龄阶段的小姐姐们可以选择适合自己肤质的抗衰老、抗氧化的保湿霜例如HB,用按摩的手法涂抹，让肌肤好吸收。

2. 注重护肤方法

要使用抗皱、保湿作用的水乳霜等产品，给肌肤补足水分，营养性的面膜也是需要的，保湿抗皱精华液可以保持原有肌肤的弹性和水分，减少皱纹。使用眼霜要选择可以对眼角的皱纹以及黑眼圈有帮助的。

3.内用和外用相结合

到了这个年龄段，需要外在和内用相结合才能让肌肤变得又弹性和光泽。外用的话就是挑选适合自己肤质的护肤品，内用的话，建议多吃一些芝麻、枸杞、蔬菜水果富含多种维生素的食物，延缓衰老。

以上年龄阶段，有一个最重要的是：防晒。一年四季都要做好防晒工作哦。记住，我们不仅防的是外面的太阳，更重要防的是紫外线，紫外线容易让我们的肌肤衰老。如果您在晒后皮肤护理方面遇到问题，建议您前往宁德时尚美健康美容。我们的美容师拥有丰富的经验和专业知识，能够为您提供优质专业的服务。

除了护肤方案，我们还提供多种美容服务，如面部按摩和深层清洁等。这些服务有助于促进血液循环，加速新陈代谢，让您的肌肤更加年轻有弹性。我们的目标是为您提供全方位的美容体验，让您感受到我们的专业技术、周到服务和独特的美容理念。

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