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超级清爽!泰式青柠蒸鲈鱼,鱼肉鲜嫩美味值得一试!

2022-11-07 12:57 作者:bili_170178778  | 我要投稿

泰式青柠蒸鲈鱼🐟


食材明细:

蒸鱼:400克鲈鱼一条,一个青柠,3个小米辣,1个尖清椒,蒸鱼豉油,鱼露,姜丝,葱段。

蒜蓉烤茄子:茄子,大蒜一颗半,生抽,蚝油,孜然粉 辣椒粉,白糖,黑胡椒粉。

做法步骤:

1️⃣茄子选择蒸汽功能大火蒸30分钟⏰,筷子能轻松穿透, 用刀从中间划开挑破,抹上蒜蓉辣酱,蒸烤箱选择 烤箱功能预热到180度,把茄子放回去烤10分钟⏰即可。


2️⃣蒜蓉辣酱:一颗半大蒜🧄打成蒜末,起锅热油放入一半蒜末炒成金黄色,倒入生蒜混合均匀,加入3勺生抽,2勺蚝油,半勺白糖,一勺🥄孜然粉,一勺辣椒粉,少许黑胡椒粉混合均匀。


3️⃣鲈鱼清洗干净,厨房纸巾吸干水分,两面斜划3刀🔪, 表面抹一层薄盐腌制5到10分钟⏰。


4️⃣刀口夹上青柠🍋片,鱼肚塞入姜丝,葱段,放进蒸箱, 大火蒸10分钟。


5️⃣青柠酱汁:半颗青柠汁,2勺小米辣,1勺青椒圈,3勺蒸鱼豉油,2勺鱼露混合均匀。


6️⃣蒸好的鱼淋上青柠酱汁,泼上热油就可以啦!


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