强迫症如何终止？

强迫症如何终止？

一个年轻女性，患上强迫症一天洗手50次以上，每次20多分钟，经常用洗洁精之类的，指甲缝里有血迹，皮肤也特别粗糙。

一个中年职员，因为总担心门锁不好，反反复复检查，经常迟到受罚，并且每天非常累，非常痛苦。

一个年轻妈妈，不敢接近自己2岁的女儿，只要手里，身边有筷子，剪刀，改锥之类的利器，就有戳瞎女儿眼睛的念头，痛不欲生。

一个重点中学的高中生，自己的班在4楼，不敢在楼道走，更不敢靠近窗户，总有跳下去的念头，没法正常学习。

现实中这这样的强迫症患者，可以说到处都是，他们每天战战兢兢，提心吊胆，正常的工作学习生活被打乱，非常痛苦，他们也曾到处治疗，但是由于一些心理咨询师对强迫症的解释不对，更没有好的解决方法，多数人不能及时消除症状，而是痛苦的带着症状生活。

强迫症虽然很痛苦，很顽固，但并不可怕，要了解了强迫症的原理，懂了发病机制，康复就不是难事，强迫症核心是怕，是怕发生不好的事情，是受刺激惊吓形成的条件反射，只要懂了条件反射的原理，只要通过练习建立新的条件反射，就可以康复。

不焦虑，新的条件反射建立起来，就是彻底康复。