在日常生活中怎么预防截瘫？

1、科学控制危险因素，不要用保健品代替药物治疗，不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物，不要轻信被误导的健康宣教，如定期输液稀释血液等。

2、有高血压、糖尿病及卒中发作史的截瘫患者，节前要到神经科就医，可在医生指导下，坚持经常服药，保持病情稳定。节日期间高血压病人服降压药绝不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反跳。

3、注意保暖的前提下，每天室内通风两次，每次20到30分钟。避免长时间室内不同风，人员聚集较多时，容易导致室内严重缺氧及细菌、病毒的大量繁殖。

4、调整情绪，保持情绪稳定，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，要注意保持乐观愉快的心情，都切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

虽然截瘫所带来的危害是我们不能够忽视的，但是我们在生活中，如果可以对这种疾病进行有效的预防，坚持体育锻炼，做好防寒保暖工作，控制好自己的血压和血糖，调整自己的情绪，保证自己拥有积极乐观的生活态度，就可以帮助自己对这种疾病进行预防，从而让自己远离截瘫的危害。